Сегодня очередная статья про уход за собой и избавление от целлюлита. Предыдущие темы вы можете найти у меня на канале, там я освещала тему самомассажа, антицеллюлитных обёртываний, а так же рассказывала о бюджетных антицеллюлитных кремах и гелях. Обязательно заглядывайте, читайте и вдохновляйтесь.

Так, перейдём же к теме нашей статьи!

Процедура о которой я хочу рассказать сегодня это вакуумный массаж банками.

Расскажу какие бывают банки для массажа, где их купить и как выполнять эту процедуру.

Банки для массажа бывают:

стеклянные (сверху с силиконовой пипкой)
силиконовые
резиновые

Выбирать только вам, исходя из личных предпочтений.

Стеклянные банки

сверху со специальной насадкой, благодаря которой вы легко регулируете силу вакуума.
очень хрупкие. Даже при маленьком сколе можно сразу выкидывать, иначе вы будете царапать себе кожу.

Силиконовые банки

мягкие, хорошо скользят по коже
не ломаются
недолго держат форму

Резиновые банки

впитывают запахи
приходят в негодность
тяжело мыть

Фото из интернета. На мой взгляд лучший вариант, не дорого, купить можно везде. Уж лучше почаще менять.

Правила выполнения процедуры.

1.Массаж стоит выполнят с использованием масла. На сухую кожу не наносим!

КАК ВЫБРАТЬ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА:https://zen.yandex.ru/media/id/5e24a11f73034b00ad7f4881/krutoi-uhod-ot-kotorogo-uidet-jir--5e2cbac534808200b1d85591?&secdata=COOZte3%2BLSABMAI%3D

2.Процедуру выполняемся по ощущениям, до покраснения кожи (обычно 10-15 минут) не нужно терпеть боль! отсюда следующий пункт.

3.Контроль силы вакуума.

4.Работаем в зоне ягодиц, под ягодицами,в зоне «ушек». Ни в коем случае не на внутренней стороне бедра.

5.Процедуру выполняем системно: 10 дней каждый день, затем 2 недели отдых. Это правило обязательное для того, чтобы не спровоцировать появление заболеваний.

У процедуры существуют противопоказания: заболевания кожи, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная температура тела, острые воспалительные процессы, варикозное расширение вен, беременность и послеродовой период, послеабортный период и дни менструации 🩸 . Проконсультируйтесь с врачом!

Девочки, выполнять все процедуры лучше в комплексе с правильным питанием. Таким образом вы добьётесь неимоверных результатов. Очень жду обратной связи от вас, поэтому поддерживайте лайками и комментариями ❤️