Ингридиенты с расчётом на 4 порции: 1.Мясо индейки-337г 2. Твёрдый сыр-44г 3.Моцарелла-30г 4.Геркулес монастырский 30г 5. Яйцо Что делаем: Делаем из мяса фарш, перчим, солим, смешиваем с сырым яйцом. Сыр и моцареллу натираем и тщательно перемешиваем, пробуем на вкус, досаливаем если пресно. Лепим котлеты, смесь сыров используем как начинку. После обваливаем в овсянке и на сухую раскаленную сковородку. Примерная калорийность одной котлетки: 186 ккал Разве не заманчиво звучит?
Ингридиенты с расчётом на 4 порции:
1.Мясо индейки-337г
2. Твёрдый сыр-44г
3.Моцарелла-30г
4.Геркулес монастырский 30г
5. Яйцо
Что делаем:
Делаем из мяса фарш, перчим, солим, смешиваем с сырым яйцом.
Сыр и моцареллу натираем и тщательно перемешиваем, пробуем на вкус, досаливаем если пресно.
Лепим котлеты, смесь сыров используем как начинку. После обваливаем в овсянке и на сухую раскаленную сковородку.
Примерная калорийность одной котлетки: 186 ккал
Разве не заманчиво звучит?
