Первый день гречневой "диеты" подошёл к концу.
Зелёная запаренная несолёная гречка это очень невкусно. Идеальное средство, чтобы отбить аппетит. Серьёзно, попробуйте весь день есть только её. Вы сразу поймёте, что не так уж и голодны...
За весь день удалось съесть максимум грамм 150 сухого продукта.
Отвратительнее всего в ней это слизь. Откуда она берётся? Я промывала гречку несколько раз, по-моему, в итоге стало только хуже.
Ела на работе последний раз в половине пятого. Пришла домой, ничего не хотелось (вернее, не хотелось есть сопливую гречку). Посмотрела видео Островского (что за персонаж?), он так вкусно ел бутерброд из помидора, лука, огурца и цветной капусты, что я уже было пошла есть свою квашеную капусту. Но отвлеклась и не пошла.
Пила весь день кофе... три кружки, наверное. Но я делаю очень слабый кофе, к одному эспрессо добавляю почти полную чашку воды. Эдакий самодельный американо.
Пока постараюсь не вводить капусту, потому что хочу почувствовать голод. Я его разучилась чувствовать. Отсутствие аппетита - что-то ещё относительно представляемое, но голод? Когда хочешь есть слизкую холодную гречку...
Завтра, однако, гречку сварю, и сварю я гречку обычную, поскольку такой объем еды меня немного пугает. Надеюсь, нормальной завтра съем больше.
А ещё запаренная гречка (любая, зелёная или обычная) точно не для меня, потому что я её плохо перевариваю. К сожалению, плохо перевариваю почти всё полусырое и жесткое. Может, в таким образом приготовленной крупе и больше полезных элементов остается, но так я есть её не могу. Знала, как и про зелёный чай, но решила попробовать. Люди ж едят!
В голове приятная тишина и пустота.
Пока план такой: есть одну несолёную гречку до момента, когда вес будет таким, как до нового года (страшно представить, но резкий подъём веса случился именно в январе, за этот период я набрала около 5 кг).
Надеюсь, что это действительно в большей степени вода, и она уйдёт довольно быстро.
Хотела взвешиваться только раз в неделю, но не удержалась и взвесилась после работы. -700гр. Завтра утром тоже взвешусь. И кофе выпью.
Посмотрим, сколько получится продержаться. Как только достигну "старой" отметки, постепенно начну вводить овощи. Капусту, морковь, авокадо, очень хочется спелый помидор (где взять зимой?). Ещё думаю вместо растительного масла использовать в последующем экологическое масло ги. Это просто топлёное масло, очищено от белка, только животный жир. Мол, ентот молочный продукт не такой плохой, ибо якобы именно белок вреден, а жир норм.
Съела бы тонко нарезанного сала с ржаным хлебом с тмином.
Думаю, кстати, может, начать читерить? Купить гречневые хлебцы... Ну, а что? Гречка? Гречка. Без добавок? Без добавок. Интересно, есть ли без соли?
Чувствую, завтра зайдусь от гастрономического наслаждения... Горячая вареная гречка... Ммм. Хочется добавить в неё свежей зелени. Кстати, почему-то хочется льняного масла. Надо будет выпить натощак ложечку.
Пожалуй, на этом всё сегодня. Ждала зарплату, но не дали пока. Купила одноразовый билет. Вдруг, завтра в течение дня дадут, тогда на обратном пути куплю проездной на 90 дней. Получается выгоднее, чем на месяц.
По идее, должны выплатить сумму за неиспользованные 5 дней отпуска и за сверхурочные. Ожидаю сумму около 25% от текущей зарплаты.
Хочу сливочного масла.