Один из самых распространенных детских страхов – боязнь спать в одиночестве. Независимо от того, почему малыш боится спать один, в большинстве случаев сделать сон ребенка крепче, а ночи спокойнее, – в силах родителей.
1. Уделяйте ребенку больше внимания днем. Ребенок получающий достаточно внимания и телесных контактов днем. Спокойнее чувствует себя ночью.
2. Подберите ритуал укладывания. Это может быть чашечка кефира перед сном, чистка зубов, переодевание в пижаму, сказка, укрывание одеялом. Ежевечерние ритуалы помогут ребенку встроиться в режим.
3. Включайте ночник или свет в смежных комнатах.
4. Разговаривайте в соседней комнате. Ребенку гораздо спокойнее, когда он слышит мамин голос.
5. Заведите вещь, которая будет символизировать безопасность. Любимая игрушка, которой можно нашептать «волшебные слова» и она надолго станет самым главным «хранителем снов».
6. Закажите постельное белье с любимым героем или домашним питомцем, которые также как и игрушка будут «оберегать» сон вашего малыша .
Варианты можно посмотреть здесь: https://juicytextil.ru/detskoe-postelnoe-bele/
Или предложить свой, сюда: https://vk.me/dreamytex