Около 40 лет наша кожа начинает меняться: она теряет эластичность, становится сухой и тусклой, морщины становятся более заметными, и начинают появляться неприглядные коричневые пятна, также могут появиться прыщи.
Это происходит потому, что по мере приближения менопаузы наш организм вырабатывает меньше гормонов. Это вызывает снижение выработки кожного сала, в результате чего кожа, уже не достаточно увлажненная, становится сухой. Это также уменьшает выработку коллагена и эластина, двух основных веществ для сохранения упругости и молодости кожи.
Кроме того, наша кожа также начинает демонстрировать повреждения, вызванные годами незащищенного пребывания на солнце и воспаления, вызванные атмосферными явлениями, агрессивными продуктами и неправильными привычками.
Все это вызывает преждевременное старение, появление коричневых пятен, широко известных как солнечные веснушки.
Наша мимика, выражения лица также оставляют свои следы на коже. Улыбка, щурение глаз, поджатие губ - все это движения, которые в конечном итоге разрушают коллаген и эластин. Кожа затем пытается вернуться в нормальное положение, и образуются морщины.
Но если некоторые из этих проблем неизбежны, другие могут быть исправлены.
• Увлажняем кожу
Если кожа становится сухой, необходимо наносить на лицо увлажняющий крем, который сохранит ее увлажненной, предотвращая испарение воды и дальнейшее обезвоживание, сделает ее мягкой.
• Боримся с морщинами
Используйте сыворотку или увлажняющий крем с ретиноидами (формы витамина А).
Ретиноиды не только являются единственными ингредиентами, которые действительно могут уменьшить морщины, но они также предотвращают их, увеличивают выработку коллагена и эластина.
Кроме того, ретиноиды способствуют замене поверхностных клеток кожи, тем самым придавая яркость цвету лица и помогая устранить любые коричневые пятна на лице. Витамин А также является эффективным средством против угрей. И не забывайте использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы солнечный свет не повредил кожу!
• Регулярное отшелушивание
Когда мы молоды, кожа способна удалять мертвые клетки на своей поверхности и заменять их новыми клетками. Однако со временем эта способность уменьшается. Это может вызвать накопление мертвых клеток только на некоторых частях нашего лица, делая его текстуру неровной и непрозрачной. Решение: Отшелушивайте кожу два или три раза в неделю с помощью продукта на основе гликолевой кислоты, если у вас сухая кожа, или салициловой кислоты, если у вас жирная кожа.
• Избавляемся от гиперпигментации
Солнечные веснушки являются очень распространенной проблемой в зрелой коже, вызванной ненормальным производством меланина в коже. Чтобы эти неприглядные пятна исчезли, необходимо использовать ингредиенты, которые способствуют клеточному обмену, такие как ретиноиды.
... и прыщей
Многие люди думают, что прыщи являются проблемой только для подростков, но многие женщины начинают страдать от этого только в возрасте около 40 лет, из-за гормонального дисбаланса из-за появления менопаузы. Для борьбы с прыщами используются продукты на основе салициловой кислоты или ретиноидов, которые контролируют выработку кожного сала и освобождают поры от мертвых клеток и накопившегося в них избытка масла.
Следуйте этим советам и продлите молодость вашей коже!
Для поддержания красоты кожи вам помогут публикации:
Польза томатов для вашей кожи
Диета для красивой кожи
Для здоровья:
Продукты от стресса
Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!