Душевное равновесие или физическое совершенство
Мои попытки задать важные вопросы и получить ответ:
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?
Йога - это система совершенствования человека, использование его скрытых возможностей, резервов.
Слово йога происходит от санскритского йудж, обозначает объединение,
сосредоточение. Йога объединяет человека с его сущностью, с его душой.
Йога возникла в древней Индии, совершенствовалась тысячелетиями и дошла до нас в виде разных направлений.
Вопрос: Можно ли заниматься йогой православным, мусульманам , исповедующим другие религии?
Ответ: йога не видит разницы между религиями, так как йога-не религия.
Вопрос: должен ли занимающийся быть вегетарианцем?
Ответ: йогин сам выбирает, что для него полезнее.
Вопрос: обязан ли йогин не курить и отказаться от алкоголя?
Ответ: вы сами делаете свой выбор.
Вопрос: болеют ли продвинутые йоги?
Ответ: да, болеют, как и все люди, но гораздо реже. Йогин должен понять причину болезни и устранить ее из своей жизни. Йога не медицина и не лекарство, а ключ познания себя и возможность мобилизации сил своего организма. Познав причину ты изгонишь болезнь из своей жизни.
Вопрос: можно ли с помощью йоги похудеть?
Ответ: йога помогает вернуться к нормальной жизни - толстому обрести свое тело до болезненного набора веса, а больному анорексией набрать жизненно необходимые килограммы.
Вопрос: можно ли с помощью йоги накачать мышцы?
Ответ: учение не ставит задачей сделать из вас бодибилдера, тело должно стать гибким и упругим.
Вопрос: что можно получить от занятий йогой?
Ответ: йога делает вас сильнее, целеустремленнее, увеличивает ваши силы на пути достижения цели. Дает возможность совершить задуманное.
Вопрос: что такое асана, пранаяма и медитация?
Ответ:
- асана положение тела, которое выглядит статичным, но наполнено внутренней динамикой,
- пранаяма-это упрощенно дыхание. Управляя дыханием, ты управляешь настроением,
- медитация-это концентрация, сосредоточение на чем-либо.
Вопрос: можно ли заниматься не совсем здоровому человеку в возрасте?
Ответ: йога - это большая воля, а не большая сила. Преподаватель приведет волевого ученика к совершенству.
Люди во всех странах и во все времена хотели быть сильными, здоровыми.
Йога - это один из путей совершенства, здоровья и обретения гармонии.
ВОПРОС: ПОДХОДИТ ЛИ ЛИЧНО ВАМ ЙОГА?
Ответ: НАДО ПОПРОБОВАТЬ.
Уважаемый читатель!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Если возникли вопросы и предложения, открыта и рада контактам oksanafinkel@yandex.ru