Найти тему
Мама в декрете

Плохой сон в раннем возрасте, как приучить спать самостоятельно

Плохой сон в раннем возрасте (ребенок отказывается лодиться спать). Это коварная проблема подкрадывается незаметно. Обычно ее первопричиной бывают колики временное раздражение. Отказ укладываться спать можно рассматривать как одно из проявлений избалованности. По началу, в возрасте 2-3 месяцев, ребенок по вечерам плачет от боли в животе. Мама видит, что малышу становится легче, если она некоторое время поносит его на руках. Ее собственное настроение, разумеется, тоже улучшается. Однако, когда ребенку исполняется 3 или 4 месяца, мама начинает понимать, что колики не так мучат его, а плач становится не жалобным, а злым и требовательным. Он хочет, чтобы мама ходила держа его в объятиях, потому что привык и считает их нормальной стороной своей жизни. Ребенок привыкший к прогулкам у мамы на руках постоянно будет оттягивать время засыпания. Шаг за шагом время сна отодвинется с 9 часов вечера на 10, 11 и даже полночь. Подобные нарушения сна изматывают малыша и родителей. С этой порочной привычкой нужно покончить, тогда станет малышу лучше и родителям легче. Именно такая проблема настигла меня с первой дочкой, но я с ней справилась. У меня была книжка Бенджамина Спока "Ребенок и уход за ним", в ней я прочитала совет которым и воспользовалась. Положите малыша в положенный час в его кроватку, без дрожи в голосе пожелайте ему спокойной ночи, выйдите из комнаты и не возвращайтесь. Ребенок покричит 20-30 минут, но, увидев, что его плач не действует, мгновенно заснет. На след.день крики будут продолжаться примерно 10 минут, пройдет еще день и вы вовсе ничего не услышите. Да это сложно слышать плач своего малыша и не подходить к нему. Но если вы осилите и переборите себя, малыш быстро привыкнет и станет после этого счастливее. После этого метода моя дочь всегда ложилась спать в кроватку в 9 часов и засыпала за 10 минут, у меня не было проблем, искупала, покормила и ребенок сам ложится и засыпает.