Помню, когда в 2009 году в США вспыхнул свиной грипп, всех начало беспокоить, как уменьшить распространение этой инфекции. Вакцина не была широко доступна в том году, потому что вирус не был идентифицирован. Намного позже производители начали выпускать вакцину ежегодно и пропагандировать прививки от гриппа.
В Европейских странах людям стали говорить, что важно регулярно мыть руки теплой водой с мылом. В России такой информации я не помню, может и было.
Тем, у кого уже развился грипп, рекомендовали оставаться дома до полного выздоровления, чтобы не распространять вирус на здоровых людей. Особенно остро этот вопрос звучал среди офисных работников.
Затем некоторые люди начали скупать из аптек арбидол и носить хирургические маски. Это выглядело непривычно.
Действительно ли хирургические маски могут предотвратить заражение гриппом, и какие наиболее эффективны?
Американские исследования показали, что маски действительно помогают.
- Если члены семьи правильно использовали маски, риск заражения гриппоподобными заболеваниями снижался на 80%. При чем не важно, что именно использовали люди. Разница между типами масок была минимальной.
- В другом исследовании, наблюдали 400 человек, заболевших гриппом. Риск заболеть снижался на 70%, когда члены семьи часто мыли руки и надевали свежие хирургические маски.
- Как-то раз взяли 1000 студентов, проживающих в общежитиях и распределяли их по группам: 1 - носили маски, 2- носили маски и следили за гигиеной рук, 3- не делал ни того, ни другого.
- Результаты показали, что 2 группа уменьшила свой риск гриппоподобной болезни на 75%.
Тем не менее, исследователи не обнаружили никакого снижения симптомов, если использовалась только одна маска. Вывод: маски всегда должны сочетаться с регулярным мытьем рук.
Если вы хотите носить маску для защиты от инфекций, вы должны знать, что есть два типа:
Одноразовые маски, которые носят стоматологи и медсестры. Их легко купить в аптеке, и они хорошо защищают от попадания пота и жидкостей в рот и нос, которые могут содержать вирусы. Защищают от слюней от чихания и кашля. Недостаток этих масок – не предотвращают вдыхание мелких загрязняющих веществ, находящихся в воздухе.
Респираторы
В отличие от обычных масок для лица, респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц. Они сертифицированы и способны фильтровать до 95% частиц в воздухе, которые потенциально содержат вирусы. Также часто используются при ремонтных работах или обращении с потенциально токсичными материалами.
Подбирать респираторы нужно под ваше лицо. Они должны идеально прилегать, без зазоров, не позволяя воздушно-капельным вирусам проникать внутрь. Медработники используют их для защиты от туберкулеза и сибирской язвы.
Считается, что респираторы более эффективны для предотвращения вируса гриппа, чем обычные хирургические маски.
Как правильно носить маски для защиты от инфекции:
Когда вы подходите к больному человеку ближе, чем на метр, наденьте маску, чтобы она плотно прилегала к носу, рту и подбородку. Старайтесь не прикасаться к маске руками, после выбросите ее.
Надевайте маску для лица, прежде чем выходите к другим людям, если у вас есть грипп.
Надевайте маску в многолюдных помещениях, если грипп широко распространен в вашем регионе.
Когда вы снимете маску, выбросьте ее и вымойте руки. Никогда не используйте маску повторно
Источник статистики: Annals of Internal Medicine, Мичиганский университет