ПРО МОТИВАЦИЮ
Читают ли меня те, кому не хватает мотивации измениться? Вот вроде бы понимаем мозгами, что надо. И даже читая мои предыдущие статьи, смотря на фото постройневших знакомых, думаем: «это конечно всё правильно и нужно и, возможно, я когда-нибудь тоже возьму и сделаю, вот только сейчас (тут у каждого своё): отчеты сдам, праздники закончатся, шубу доношу, дети подрастут, работу поменяю и еще много - много всего разного». Здесь есть еще кто - то такой же, кроме меня? Я хочу вас обрадовать! Ничего не изменится, если вы не найдете своё «ЗАЧЕМ». Вот об этом мы и поговорим дальше. Нееет, я ни в коем случае не хочу вас уговаривать, доказывать, что вам нужно заняться собой! Просто приведу примеры из собственного, достаточно богатого опыта, возможно, дочитав до конца, один из вас найдет СВОЁ «ЗАЧЕМ» и изменит свою жизнь.
Про «НЕЛЮБОВЬ» к СЕБЕ мы уже с вами говорили, некоторые думают: «да, не люблю я себя, и это хорошо, зато я не эгоистка, всё для других» (многие путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это абсолютно разные по своей сути понятия). «ВСЁ ДЛЯ ДРУГИХ», на этом мы остановимся чуть подробнее.
Многие женщины всю жизнь приносят себя в жертву детям, мужу, не оставляя для себя ни денег, ни времени, ни желаний. Потом, когда муж вдруг уходит, говорят «я же отдала тебе лучшие годы, всё для тебя делала, во всем себе отказывала» Встречали такое? А кто вас просил во всем себе отказывать? Делая так называемое «благо» для мужа, вы лишили его той ЖЕНЩИНЫ, на которой он женился. Многие мне говорят «он меня и такой любит»! Конечно, а что он вам скажет? Он терпит, потому что любит…. Но разве он не имеет права на то, чтобы с ним рядом была здоровая (в силу своих возможностей), стройная, красивая женщина. Если вы так любите своего мужа, найдите в себе силы сделать так, чтобы он любовался вами, испытывал эстетическое наслаждение. Бонусом получите то, что Вы сами себе начнете нравиться, и от вас будет исходить совершенно другая энергия. Разве это не мотивация?
Но это то, что касается женщин! А что же у нас с МУЖЧИНАМИ? Большинство из них вообще не считает нужным заботиться о внешнем виде и самочувствии. Конечно, мужчина добытчик в семье и он тратит все силы на то, чтобы ее обеспечить и прокормить, игнорируя сигналы организма. Дома «падает» уставший, или пытается «заесть и запить», чтобы расслабиться. Жена терпит, переживает за него. Терпит недостаток внимания, что он срывает злость на ней, что она не чувствует себя женщиной, иногда пытается поговорить, иногда скандалом донести что так дальше нельзя. Мужчины наши любимые, очнитесь! Вы нам нужны здоровые и счастливые!!! Деньги, заработанные ценой своего собственного здоровья и жизни, никому не принесут счастья. Я замечала, когда семьи начинают совместно работать над собой, их отношения не просто возобновляются, они сияют новыми гранями, даже когда, казалось, что уже всё угасло. Не верите? Попробуйте! Лично я очень ценю, что мой любимый поддерживает меня во всех начинаниях, помогает и вдохновляет меня. Мне хочется, чтобы рядом с ним была красивая, здоровая, успешная женщина. Он этого достоин.
Я понимаю, что случаи бывают разные. Но мы сейчас говорим о браке, где двое любят друг друга, не хотят терять, терпят много лет… а потом терпение заканчивается и уже приходится что-то менять.
Рассмотрим еще одну любовь, ради которой мы готовы на многое. Наши ДЕТИ! То, что дети нас любят в любом виде и весе, это даже не обсуждается. А вот самочувствие!? В 2015 году ко мне пришла очаровательная девочка с лишним весом, у которой двое детей. Ее очень беспокоило не то, как она выглядит, а вес ее превышал норму в два раза, ее беспокоило то, что она не может гулять со своими детьми, не может играть с ними, не может обнимать их в силу определенных причин по здоровью. Это и было ее ЗАЧЕМ! Она снизила вес на 38 кг, у нее появилась энергия, она стала много времени проводить с детьми, вышла на работу, занялась собой, полюбила себя. Вот ради этого я работаю! Ради этого я пишу статьи, потому что если я помогу хотя бы одному из вас изменить свою жизнь к лучшему, я делаю это не зря. Но это мы поговорили о детях, которым нужно непосредственное участие мамы в воспитании, кстати, для меня это тоже явилось одной из причин изменения моего образа жизни. А дальше мы поговорим о наших взрослых детях, которые уже самостоятельные и живут своей жизнью. Может ли эта любовь мотивировать нас на изменения себя?
Давайте вспомним: жир – это системное воспаление организма, следственно люди с лишним весом более подвержены различным заболеваниям, в том числе и сердечно сосудистой системы. Если у нас проблемы с сосудами (а это неизбежно при неправильном питании и лишнем весе) у нас рано или поздно начинаются проблемы с мозгом. На кого ложатся все эти проблемы? Правильно! На любимых наших взрослых детей! Мы ведь для того их растили в любви и внимании, чтобы потом повесить на их шею себя – больную. А как вы хотели? Мы ведь хорошо их воспитывали! Они у нас ответственные и очень нас любят! Представили картину? Как вы думаете, легко будет вашему ребенку? Может всё- таки легче выпить воду и поменять свое питание сейчас, чем заставлять потом расхлебывать наших детей? Подумайте хорошенько. Это особенно касается одного моего близкого человека, которая никак не хочет любить себя и меняться для себя. Может быть, прочитав эту статью, что то изменится в ее голове, потому что я не могу помочь, пока вы сами этого не захотите. А вот когда у вас есть ваше «ЗАЧЕМ» - я помогу, и жизнь засияет новыми красками, и вы будете гордиться собой, любить себя и своих близких, делая их счастливыми. Самое лучшее, что мы можем сделать для своих самых любимых и родных – быть здоровыми и счастливыми!
Да, еще один момент! Хотите знать, чем отличается любовь к себе от эгоизма?! Любовь – это когда вы делаете для себя, при этом, не нанося вреда другим, когда никто от этого не страдает. Эгоизм – это когда вы делаете для себя в ущерб другим. Так подумайте теперь, когда вы ставите на себе крест – это любовь или эгоизм?
Ваш персональный консультант по питанию Мария Грачёва
ВК, ОК, Viber, Директ +79092933850
Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайки, делиться с друзьями, подписываться. Благодарю за внимание!