Всем привет!
По итогам двух недель похудения (читаем, знакомимся), начали уходить объемы, но лично мне это не совсем нравится. Мне бы хотелось,чтобы у меня похудел живот, а худеет пока сильнее всего грудь!
Почему все-таки не получается похудеть локально? И почему не работает - "убрать только живот за 2 недели"?
Похудеть локально - невозможно! Это очередная сказка. Ведь тело худеет везде пропорционально! И это закономерно. Все знают, что жир хранится в жировых клетках. За его расщепление ответственны ряд гормонов. Гормоны выбрасываются в кровь, а кровь циркулирует ПО ВСЕМУ организму, а не в конкретных зонах.
Поэтому локально похудение - это МИФ.
Но ведь, есть тысячу процедур, которые направленны на конкретные части тела, скажите Вы. И я соглашусь: такие процедуры есть. Но опять же похудеет тело "целиком". А в месте процедуры лишь улучшится кровообращение, что увеличит обмен питательным веществами. И как вариант, Вам покажется, что это место действительно стало стройнее.
Недавно услышала, у одного блогера, что женское тело устроено так, что при похудении срабатывает правило "3:1:1". Т. е. , как правило, на 3 части объема верхней части тела (лицо и грудь), уходит одна часть средней части тела (живот и талия), и одна часть - нижней (бедра, ноги).
Кроме, этого есть особенно проблемные места, обусловленные типом телосложения, в которых организм отдает жир в последнюю очередь. Например: у классического "яблока" - это живот, грудь, руки; у "груши" - это бедра. У "песочных часов" подкожный жир распространяется более "сбалансировано" - и в верхней и в нижней частях, а талия при этом остается талией.
И вроде на каждые 10 кг потерянного веса, девушка теряет 1 размер груди. Жаль, очень жаль...
У меня типичное яблоко, и то что грудь и лицо похудело в первую очередь так сильно, я сразу заметила. И видимо: "А вас "титечки" попрошу остаться" - в моем случае точно не сработает... Либо грудь остается, но и живот тоже...
Остается смирится с этой потерей, и ждать когда исчезнет грудь, а потом начнет исчезать живот....⠀
А как худели Вы? Где были заметны первые результаты? Как поддерживали тонус кожи?
Нравилось ли Вам, как уходили объемы?