Один из факторов из-за которых ребёнок без видимых причин может плохо спать,беспокойно, часто просыпаться - это состояние мамы.
Причина - ребёнок чувствует: что что-то не так, нехорошо, ведь мама нервничает...
С вас лайк, тема важная, пустью больше мам прочитают эту статью и позаботятся о себе
⠀
Я на себе прочувствовала прелести послеродовых расстройств настроения, поэтому могу с уверенностью сказать насколько важно понимать себя и при необходимости принимать меры!
У послеродовых расстройств есть классификация:
1️.Послеродовая хандра.
Это состояние считается нормой, может длиться несколько недель: Часто и резко меняется настроение, женщина может плакать без причины, становиться раздражительной , чувствовать себя одиноко и грустно. Обычно, при общении с другими мамами, состояние стабилизируется, становится лучше😉.
2️.Более серьезное состояние - послеродовая депрессия
Здесь грусть, отчаяние, тревожность сильнее выражены!
Женщине тяжело выполнять ежедневные дела, нет сил подходить к ребёнку. Знает, что надо, но не может. Появляется бессонница. Здесь просто необходима помощь врача. Ждать, что само пройдёт - не стоит!
3️.Очень серьёзное состояние - послеродовый психоз
Проявляется неожиданно и быстро в течении первых трёх месяцев после родов.Могут появляться слуховые галлюцинации, дезориентация, женщина не отличает реальный мир от вымышленного.
Обязательно! срочно! нужно обратиться к врачу.
Это не стыдно, а нормально и необходимо!!
Девочки, были ли у вас хандра или депрессия?
Делитесь обязательно - возможно кому-то это поможет выбраться из таких-же состояний.
Прямо сегодня вы можете ввести в интернете "Шкала Занга для самооценки депрессии", и самостоятельно проанализировать свое состояние.
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Ребёнок не отпускает от себя? Что делать?
Как маме оставить ребёнка на сон без нее?
Неочевидная ошибка в режиме ребенка, из-за которой сильно портится сон.