Как каждая из нас хочет укладывать ребёнка спать?
Ну, побыстрее конечно!
Быстренько уложу ребёнка (читай - укачаю, дам грудь) и приготовлю еду, сделаю гимнастику, поработаю, сделаю уборку и так далее...
А вечером приходит муж и хочется... быстренько уложить ребёнка (укачать, дать грудь) и побыть вдвоём - поговорить, пообниматься, кино посмотреть.
Все это естественные желания, поэтому большинство из нас так и поступает. Да и в моменте, это кажется вполне логичным
Но...Ребёнок растёт...И в один "прекрасный день" мы понимаем, его не уложить никак, кроме укачивания или засыпании на груди. А тут ещё какой-нибудь регресс или скачок развития добавляется... И отучить становится уже намного сложнее.
Человек начинает чаще просыпаться ночью. Для продления сна, тоже, требовать что-то конкретное.
Именно так формируется ассоциация на засыпание, на уход от которой потом требуется много сил, времени и нервов. В один день не постройнеешь, особенно если до этого ел за двоих. Извините за сравнение, но оно тут очень в тему.
С уходом от «закостенелых» ассоциаций так же.
Как специалист по сну и «стреляный воробей», скажк, что со сном как и с Правильным питанием. Если его придерживаться, и не сильно расслабляться в моменте, то жить гораздо проще. Гораздо проще,чем потом сбрасывать лишний вес( уходить от Ассоциации на засыпание) Думаю, вы поняли, что я худею)))
Вывод таков: ‼️чем раньше вы начнёте работать над сменой ассоциации на засыпание, если она есть, тем легче вам это удастся‼️ Да, возможно, вы чуть дольше будете укладывать ребёнка в процессе постепенного отучения от привычной ассоциации на засыпание. Но потом, очень вероятно, такое же быстрое засыпание как с грудью или укачиванием будет у ребёнка, например, от нахождения рядом с вами во время засыпания.
И оно того стоит. И может быть совсем без слёз. И без ваших нервов. Короче, советую этим заняться пораньше.
Кто попал в эту ловушку, так же как и я когда-то?
Помашите мне! И спасибо за лайк!
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Уловка, которая может облегчить укладывание малыша
3 неочевидных причины из-за которых укладывание ребенка усложняется
Почему ребёнок долго засыпает?