Довольно часто к нам в голову приходят крутые идеи для улучшения нашей жизни, например, заняться спортом, выучить английский, начать читать каждый день, вложиться в перспективный стартап. Поначалу вы просто преисполнены энтузиазмом и мыслями о том, как это повлияет на вашу жизнь.
Ответьте честно, сколько из этих идей вы действительно реализовали? Спустя время вы просто отмахиваетесь от них рукой, говоря себе: “Пока итак проблем хватает, да и времени нет”. Почему так происходит? Сегодня мы разберём правило, впервые сформулированное известным писателем и бизнесменом Бодо Шефером.
Формулировка
Если вы загорелись желанием реализовать какую-либо идею, необходимо предпринять хоть ЧТО-ТО в течение 3-х дней. Если этого не сделать, то, скорее всего, вы больше не вспомните о своей идее.
Стоит отметить, что первый шаг может быть совсем незначительным. Достаточно сделать какую-нибудь мелочь, лишь бы она хоть немного приблизила вас к желаемой цели.
Что делать?
☑️Ищите нужную информацию. Например, вы захотели выучить английский, узнайте, какие у вас в городе есть школы английского, репетиторы с положительным рейтингом и т.д. Поинтересуйтесь, как быстро и эффективно заучивать слова, поищите необходимую литературу и узнайте об опыте других.
☑️Назначьте награду и наказание. Пообещайте наградить себя чем-либо, в случае достижения своей цели, либо наказание, если вы так ничего и не сделаете. Только никогда не давайте себе поблажек. Дали себе слово начать что-то делать – делайте. Иначе это не будет работать.
☑️Пообещайте близким. Расскажите о своих намерениях близкому человеку. Если вы ничего не сделаете, то потом вам будет неловко признать себя лентяем, который даже не попробовал.
☑️Попробуйте. Да, просто попробуйте. Как только захотели чем-то заниматься – займитесь этим.
Во всех этих действиях нет ничего сложного. В следующий раз, когда вам придёт в голову очередная идея, вспомните об этом правиле и переходите к действиям!
Читайте также:
"Фокусируем внимание при помощи медитации"
"Прекрати тратить время впустую"