Друзья, прежде всего приглашаю вас к себе на YouTube-канал, который я создала совсем недавно, и где рассказываю о планировании и организации своей жизни! Мне очень важна ваша поддержка ♥️
Привычка - вторая натура, это однозначно) Когда раньше я мечтала качественно улучшить свою жизнь, я мечтала о великих делах и свершениях, о том, что я изменю мир, покорю его... И пока я мечтала о великом - ничего не менялось :)
Стоило только сосредоточиться на небольших усилиях - исправить свои привычки - как тут же окружающая реальность начала меняться! В этой статье даю обзор этих привычек и расскажу про инструменты, которыми пользовалась для учёта и контроля.
1. Ежедневная зарядка
Я просто не представляю, как я раньше жила без зарядки! Это моментальное средство проснуться, почувствовать себя наполненным энергией, ощутить восхитительный заряд продуктивности на целый день. А самое главное: я заметила, как стало меняться тело! Всего лишь от 15 минут ежедневной несложной зарядки.
Как только я приучила себя делать зарядку по утрам, я сразу отметила повышение своей продуктивности, стала успевать делать намного больше дел за сутки. А ещё, мне кажется, это возымело своё влияние и на характер, он стал более стойким и целеустремлённым) каждый раз я думаю: ну раз я смогла заставить себя делать зарядку рано утром каждый день, то уж с этой проблемой справлюсь и вовсе играючи!)
2. Изучать 1 онлайн-урок в день
Мне кажется, невозможно оставаться классным востребованным специалистом всю жизнь, обучившись один раз в вузе. Столько новых материалов, технологий, информации у нас выходит каждый год, что просто жизненно необходимо постоянно изучать новое.
В интернете можно найти огромное количество толковых бесплатных курсов. Но раньше я пользовалась этой возможностью разрозненно, бесплатность доступа расхолаживает) Но затем поставила себе условие, ни в коем случае не забрасывать изучение выбранного курса.
3. 15 минут в день на поиски новых источников заработка
Пожалуй, эта привычка стала самой революционной в моём сознании. Я вроде всегда считала, что надо постоянно думать над улучшением своей жизни и искать новые возможности. Но это никак не выливалось в конкретные действия, просто оставалось в виде мысли)
Но затем я внедрила привычку "15 минут на поиски богатства") Суть в том, что каждый день надо ставить таймер на 15 минут и это время концентрированно думать над увеличением количества источников дохода.
Я записываю все мысли, идеи, даже самые безумные! А дальше начинается мозговой штурм: что надо сделать, чтобы это реализовать в жизни? И это в конечном итоге выливается в очень понятный, структурный план действий: остаётся только встать и сделать!)
4. Проходить 10 000 шагов в день
Как бы ни складывался день, я взяла себе за правило - обязательно проходить минимум 10 000 шагов. Не взирая на погоду, природу, загруженность по работе или карантин)
Если вдруг в течение дня я по каким-либо причинам не могу много ходить (например, день полон совещаний, когда ты вынужден статично сидеть и не можешь двигаться), то я вечером устраиваю себе прогулку. Во время карантина ходила по квартире!)
5. Заниматься разговорным английским
Быстро - это медленно, но регулярно
Настоящий прогресс в изучении английского языка я получила только после того, как сделала свои занятия регулярными (ежедневными). 15 минут в день - посильно даже самому занятому человеку в мире!) И казалось бы, что могут дать эти 15 минут?
Но на регулярной основе они дают полтора часа в неделю! А это складывается в 6 часов в месяц! Весомо, согласитесь?)
Все приложения, которые я использую для изучения английского - ниже на скриншоте:
Пишите в комментариях, какие у вас есть привычки на ежедневной основе, которые качественно влияют на вашу жизнь? Наверняка у нас есть что перенять друг у друга!) И спасибо за лайк, друзья!
Чтобы узнать больше секретов о личных финансов - приглашаю на мой телеграм-канал про деньги.
И заглядывайте ко мне на YouTube-канал, там видео о планировании и организации своей жизни!
В конце статьи моё видео об основных принципах планирования и управлению своей жизнью: