Анатомию в школе проходили все. Проблемы с близорукостью и дальнозоркостью есть у доброй части населения. Проблема есть, но как она появилась и уж тем более что с ней делать мало кто знает. ⠀
🔹Если вспомнить картинки 🖼из учебников📖, то видно, что глаз 👁 вращается с помощью мышц. Присматривается вблизи и вдаль так же благодаря натяжению и расслаблению мышц.
⠀
🔹А теперь, проанализируйте, часто ли вы в течении дня вообще вращаете и двигаете глазами? Чаше вертим головой🤷🏻♂️. Мышцы вращения не задействованы и атрофируются. Попробуйте не вставать с кровати 🛏 целый день, какого будет после этого ощущение, поднявшись?)
⠀
🔹А как часто вы смотрите в мобильник 📱 не переводя взгляд 👀. При рассматривании близких объектов мышцы глаз сильно напрягаются.
Подержите вытянутую руку 🤳вперёд минут 10? Что будет. Устанет и потом с трудом ее даже расслабить.
⠀
🔹Глаза эти те же самые мышцы. Делайте гимнастику 🕺🏻2 раза в день по 5 минут, Товарищи:)⠀
🔹Да и упражнение простые - вращение глазами, смотрим влево-вправо, быстро моргаем, переводим взгляд с ближних объектов на дальние.
Кто-нибудь улучшал ведь уже зрение с помощью подобных гимнастик? Поделитесь своими мыслями и идеями!)