26.01.20, воскресенье
Воскресенье - не повод расслабляться и спать до обеда, хотя и очень хочется. Но не стоит. Потом сложно опять в режим войти. Поэтому встаю около 7 часов. Йога, медитация, аудиокнига. Зеланда продолжаю слушать. Очень всё долго и тщательно разжевывается. Ну и ладно, я не тороплюсь.
Вообще планировала с самого утра, еще до завтрака, засесть за ноут и поработать чтоб быстрее закончить и вечером устроить себе воскресный кинозал. Но села работать уже к обеду. То одно, то другое. Опять же покупки. Почему всегда что-то надо покупать? То порошок, то ополаскиватель. Я уже и мешками-канистрами беру на В-р. И всё равно периодически всё заканчивается одно за одним. Немного это бесит. Потому что хоть и виртуальный, но шоппинг занимает время. Я быстро выбирать не умею, мне надо всё рассмотреть, обдумать. Час ушел просто на торчание в планшете.
В промежутках между работой над проектом бегала на кухню. То поесть, то готовить поесть. Ррррр, да что ж такое! Еще одно дело, которое не люблю. Напрасная трата времени эта готовка. Или это я такая, вечно мне времени не хватает? Кума вот звонила. Воскресенье - ничего не делает, кости, говорит, раскинула на диване,лежу. Я вот не могу днем лежать и ничего делать. У меня сразу чувство вины возникает, что я время зря пролеживаю. Ведь можно почитать что-нибудь полезное. Или приготовить еду на следующий день, будь она неладна. Может, мы много едим? Вполне, кстати, возможно. Вот например, тортик вчерашний. Сегодня уже доели. Но я правда, небольшой совсем сделала. Пол-порции бисквита и крем на стакан. Эксперимент был.
Объелась шарлотки. Два куска съела вечером на ужин. Яблоки никто не ест, а я не могу прям, когда продукт портиться. Лучше съем. Ну и заставила маму нарезать яблок и напекла шарлотку. Точнее, не я, а мультиварка. Я сейчас все готовлю по-быстрому: залил-закинул и само варись-пекись. Ну а то, что объелась, так это да, еще не умею я есть осознанно. Утром еще как-то получается, не могу утром много есть, ведь еще скакать весь день надо. Поэтому завтрак обычно нормальный. А вот вечером зачем-то объедаюсь еще. Хорошо, хоть в 16 ч придумала есть. Ну ничего, я научусь. Опять же мои вечерние типа тренировки смотивируют меня не объедаться. Вчера я прям даже бегала такая по двору. Смешно. Тяжело. Или как мама говорит: важко. Жиром заплыла, мешает. Хочу быть тонкой и звонкой,эх!!!
Но на диету я не сяду, нет уж. Девочка та знакомая всё-таки уговорила меня в чат по похудению вступить. Скучно. Худеют на Магги, подсчете калорий, системе-60, пэпэ, к свадьбе, к лету...Я почти не участвую в беседе. Мне нечего сказать по этой теме этим людям. Ну что я скажу? Что диеты не работают? И что это изменит? Я и так рассказала на всякий случай в чате про теорию сет поинта. Ну это во мне Училка проснулась :) Никто не спрашивал, но я всё равно поумничаю. Кстати, теория сет поинта - еще один аргумент в пользу не сидеть на диетах, а придерживаться разумного питания всю жизнь.
Немного еще поработаю и пойду попрыгаю по двору. А может еще и в парк схожу?!