Высокая температура и горячий пар оказывают серьёзное воздействие на органы дыхания ингаляционным путём и глубоким прогреванием.
При использовании веника добавляется ещё и массажный эффект. Всё вкупе позволяет довольно успешно бороться с такими явлениями как насморк, влажный и сухой кашель.
Однако нужно быть точно уверенным, что недомогание не связано с серьёзными воспалительными процессами, как, например, пневмония или гнойный гайморит. При любых воспалениях, как мы уже отмечали, баня противопоказана!
В парилке дыхание человека учащается, что связано с низким содержанием кислорода.
Поэтому, даже абсолютно здоровый человек вдруг начинает чихать, или неожиданно ощущает насморк.
Это защитная реакция организма и слизистой носа на резкое изменение температуры. Обычно это явление проходит через пару минут, по мере адаптации организма. Но оно подсказывает нам, что прогрев лучше осуществлять постепенно:
-войдя в парную, задержитесь у двери на десяток секунд,
-затем присядьте на минуту-другую на нижнем полке, и только потом перебирайтесь на ярусы повыше.
Эффект лечебной ингаляции можно усилить, используя в качестве ароматизаторов (разбрызгивая на каменку или заряжая в капельные дозаторы) следующие вещества:
- ромашковые и мятные отвары, настои из чабреца;
- отвары из хвойных пород;
- скипидар живичный (не более 2-3 капель).
Из напитков предпочтительнее всего горячий чай с листьями мяты или ягодами шиповника, заваренные кипятком грудные сборы, отвар шиповника с мёдом. Но сильно мёдом не увлекайтесь!
Этот замечательный натуральный продукт заметно усиливает нагрузку на сердце, особенно в комплексе с высокой температурой.
Половина чайной ложки на стакан с водой или чаем, но не более! А людям с астмой, диабетом и нарушениями, связанными с работой сердечных клапанов про мёд лучше забыть.
При лечении органов дыхания в качестве большого веника лучше взять берёзовый плюс эвкалипт, а в качестве малого – можжевеловый (не забудьте его правильно запарить!).
Тот, кого парят, должен лежать, вытянув руки за голову, чтобы бока были открытыми для массажа.
Сначала большим веником тщательно прорабатывают грудную клетку (соблюдая осторожность в области сердца), спину, бока, подгоняя к телу горячий пар.
Затем берут малый веник и деликатным образом точечно массируют лёгкие, бронхи и горло.