Человеку, у которого нет самоуважения, понять, что это такое, не так-то просто. Его путают с самолюбованием, чувством собственного достоинства и эгоизмом. А на самом деле все гораздо проще. Самоуважение – это важность для себя.
Самоуважение нельзя задвигать на второй план, пытаясь стать важной для других. В этом случае вы утратите внутренний стержень – ту опору, на которой держится ваша личность. Растоптав уважение к себе, вы станете слабой, зависимой и в результате – бесполезной для других.
Самоуважение складывается из очень простых вещей, принять и освоить которые может каждый. Главное – оставаться верной себе и тому, что для вас незыблемо. Уважающий себя человек никогда не будет:
Искать одобрения и признания других людей. Когда у вас возникает идея стать лучше (заняться спортом и постройнеть, выучить иностранный язык, открыть свое дело), вы подспудно думаете о том, как об этом узнают все, восхитятся и зауважают вас. Получается, вы будете самосовершенствоваться не для себя, а для кого-то другого? Это заведомо проигрышный путь для изменений. Потому что могут не заметить и не сойти с ума от радости за вас. Значит, усилия были приложены зря.
Видеть фрагменты, а не всю картину. Жизнь – не розовый пони. В ней есть цветущие весной яблони, топот маленьких ножек по дому и фотки котят в Instagram, а есть предательство, нищета и беззаконие. За хорошими временами приходят плохие, но это не значит, что жизнь становится плохой. Всё зависит от того, как вы на нее смотрите, под каким углом. Можете ли вы остановить поток негатива в голове? Преодоление трудностей воспитывает силу духа, потери учат радоваться мелочам, предательство – ценить верных людей. Вы должны осознавать свою роль в происходящем и быть открытыми к тому, чтобы воспользоваться любой возможностью и извлечь для себя смысл и пользу.
Сравнивать себя с другими. Нет на планете Земля ни одного человека, который был бы на 100% схож с вами. Есть люди красивее, умнее и успешнее вас. Есть люди не такие красивые, не такие умные и успешные, как вы. Почему бы просто не полюбить себя со всеми достоинствами, недостатками, идеалами, ценностями? Взять и полюбить от души и пожелать себе счастья! Окутывайте себя собственной позитивной энергией и в этом душистом облачке счастья летите к исполнению заветных желаний.
Ходить на работу, которую ненавидит. Вы родились для того, чтобы быть счастливой. Ваше счастье напрямую зависит от того, что ежедневно происходит в вашей жизни. Если вы заставляете себя трудиться на этом месте, не получая ни капли удовлетворения (только угнетение, раздражение, злость, гнев), здоровье ваше от этого лучше не становится. Вы отравляете себя из-за необходимости добывать деньги, выплачивать кредиты, кормить ребенка. Эта жертва стоит вашего здоровья и счастья? Если нет, начните движение в другом направлении, ищите пути для отступления и новые источники заработка. Оставьте обычные отговорки, потому что у вас ЕСТЬ на это время, силы и возможности. Просто до этих пор вы тратили их впустую. Боритесь за себя.
Пытаться всех осчастливить. Вы из самых чистых побуждений стремитесь к тому, чтобы все вокруг улыбались и хором пели песни, но кто-то уходит с вашего «праздника жизни» недовольным. Как же так получилось? Ведь вы приложили столько усилий! Дело не в вас – дело в этом конкретном человеке. Никому еще не удавалось осчастливить всех. Ваши возможности ничтожны по сравнению с ожиданиями людей. Зато они равны вашим ожиданиям. У вас есть все шансы осчастливить себя. Делайте, что любите. Любите себя. Будьте огоньком, который непроизвольно зажигает сердца.
Запомните эти 5 табу и воспитайте в себе самоуважение. Вы заметите, как изменилась ваша жизнь и мир вокруг вас.