Я заметила, что многие люди задаются вопросом: «где взять мотивацию?», «как заставить себя тренироваться?», «как заставить себя правильно питаться?»
У меня есть лишь один вывод. Если ты задаешься этим вопросом, значит ты не любишь себя.
Ты ищешь специальный предлог, чтобы начать худеть? Правда? Ты хочешь чтобы кто-то это делал за тебя, чтобы ты не прикладывал(а) никаких усилий?
Многих бросает в дрожь, что им придётся распрощаться со сладкими булочками, вкусной жирной курочкой.
Но очнитесь, на дворе 21 век!!! В интернете можно найти много вкусных и полезных рецептов, которые заменят вам и булочки и курочку.
Так же люди отнекиваются тем, что походы в спортзал для них дорого и не по карману.
И я снова повторяюсь, что мы живем в 21 веке, где существует интернет. В интернете есть куча тренировок, которыми можно спокойно заниматься дома, и они принесут не меньшую пользу.
Запомните, что в первую очередь вы делаете это для себя!!! И только для себя! Ни для мамы! Ни для папы! Ни для парня! Только для себя!!!
Неужели вы не хотите быть красивыми и здоровыми? Не хотите улучшить свою жизнь?
Это касается не только похудения. Это может быть все, что угодно: семья, работа, бизнес и тд.
Хватит задаваться этими глупыми вопросами! Полюбите себя и вам не придётся ничего искать!
