Из разговора с клиентом.
Вопрос:
Ощущение бесполезности и бессмысленности не покидает меня, что с этим можно сделать?
Ответ:
Что с этим сделать?К этому ощущению,бессмысленности приходят из за того,что с детства пытаются с собой что то сделать..постоянно насиловать себя,чтобы заслужить любовь окружения,поэтому,я убежден, надо учиться наоборот- делать или не делать,ничего с этим не делая,вырабатывая чувство благодарности,теплое пространство вокруг любого действия или бездействия,осознавая его как истинное Я ...
устранять свою агрессию против себя,прекратить что то с собой делать,чтобы заслужить уважение,принятие этого мира,поскольку нет другого мира кроме твоего я-пространства,а его содержимое формируешь ты сам..В дружелюбной атмосфере психотерапии,осознавать себя как самонаполняющееся пространство и есть освобождение от зависимости и страдания.