Если вы читаете данный пост то, скорее всего, вы задумываетесь над тем, чтобы бросить курить.
На самом деле большинство активных курильщиков с удовольствием бы оставили эту вредную привычку, но понимают, что сделать это не просто. Страх перед трудностями - вот основная причина того, что, несмотря на опасность возникновения целого ряда тяжелых заболеваний, многие люди все равно продолжают курить.
Чтобы преступить через себя, переломать свои привычки и добиться успеха, человеку нужна хорошая мотивация. Ну согласитесь, для того чтобы выглядеть красиво, женщины садятся на различные диеты, чтобы добиться крепкого и рельефного тела, мужчины занимаются активным спортом.
Более крепкое здоровье и уменьшение рисков заболеть опасными болезнями, само по себе должно являться хорошей мотивацией, но если этого мало, то вот еще несколько побуждающих поводов для того, чтобы бросить курить.
Бюджет
Для некоторых деньги не имеют значение, но все же. Только подумайте, сколько денег уходит "в трубу". Эту сумму можно было бы потратить на что-то действительно полезное. Даже если вы курите одну пачку в день и тратите на ее покупку 100 рублей, то за год курения вы потратите 36500 рублей. За 30 лет курения вам придется расстаться с 1100000. Сумма приличная. На эти деньги можно купить нормальный автомобиль. Но скорее всего, ваши затраты будут выше. Тем более что сигареты постоянно дорожают и через 5-10 лет пачка сигарет, наверняка будет стоить больше.
Запахи
Если вы бросите курить, то вы станете лучше пахнуть. Вы, наверное, не замечаете этот запах, но для некурящего человека ваш дом, одежда и машина пахнут как пепельница. Кроме того, если вы бросите курить, то улучшится и ваше собственное обоняние. Курение притупляет это чувство и для курильщиков запахи искажены, в отличие от некурящего человека.
Кожа
Курение приводит к биохимическим изменениям в организме человека, которые в разы ускоряют процесс старения. Дряблость кожи и глубокие морщины чаще встречаются у людей, которые курят. Возможно для мужчин это не такая сильная мотивация как для женщин, но с возрастом вы можете заметить, что выглядите хуже, чем ваши некурящие сверстники. Желтые пальцы - это еще один неприятный атрибут многих курильщиков.
Личная и социальная жизнь
Курение ограничивает множество ваших возможностей. Вы не можете долго находиться в обществе или местах, где курение запрещено или невозможно. В результате вы отказываетесь от посещения таких мест или не можете полноценно насладиться, т.к. вам необходимо получить дозу никотина.
Курение влияет на физические возможности мужчины в спальне, т.к. проблемы с эрекцией у курильщиков наиболее вероятны.
Инфекции
Курильщики более уязвимы для сезонного гриппа и простуды. Дело в том, что крошечные волоски, которые называют ресничками, выстилают наши дыхательные пути, включая трахею и бронхи. Токсические последствия сигаретного дыма парализуют эти реснички и стирают защиту человека от проникновения вирусов. Именно поэтому курильщики часто болеют. Реснички способны полностью восстановиться в течение месяца, после того как вы бросите курить.