Специалисты напомнили о правильном режиме сна.
Со ссылкой на Уппсальский университет The Daily Mail сообщает новые результаты исследования ученых. Оказывается, всего одной ночи недосыпа достаточно для того, чтобы спровоцировать всплеск в концентрации тау-белка, вызывающего развитие болезни Альцгеймера. Такое исследование было проведено с привлечением здоровых добровольцев в возрасте примерно 20 лет.
Они проводили в научной лаборатории два дня и одну ночь, при этом половине из участников эксперимента не давали спать ночью. Ученые забирали кровь на анализ, чтобы проследить за изменениями в теле добровольцев. Оказалось, у группы людей, бодрствовавших ночью, подскакивала концентрация тау-белка на 17%. Этот белок, накапливаясь в головном мозге, формирует отложения, которые мешают работе нейронов и убивают их в итоге.
Ученые сделали вывод, что во время сна тело вымывает отложения тау-белка из мозга. При отсутствии сна нормальное очищение невозможно. Специалисты подчеркивают: накопление белковых отложений начинается за несколько десятков лет до появления первых тревожных симптомов вроде потери памяти.