1 Прислушайтесь к себе. Ограничьте привычные источники информации и выделите хотя бы одни выходные, когда вы не будете пользоваться почтой и социальными сетями, не станете включать телевизор и не будете читать привычных журналов. Оставьте это время для разговора с самим собой. 2
Начните вести дневник, куда вы будете записывать ваши мысли и переживания, чтобы позже к ним можно было вернуться, перечитать и обдумать еще раз. Это может быть как обычный бумажный дневник, так и блог в интернете. Возможно, в дискуссиях со своими читателями вы найдете истину. 3
Не бойтесь даже самых смелых желаний. К примеру, если вы обнаружили, что вам хотелось бы спасать мир, запишитесь на курсы по оказанию первой помощи, пойдите учиться в школу МЧС или станьте волонтером по спасению бездомных животных. Ваша жизнь наполнится смыслом. 4
Старайтесь все попробовать. У многих танцевальных школ и школ боевых искусств на первое занятие можно прийти бесплатно. Почему бы не воспользоваться этой возможностью. Даже