Худеем,быстро и без спорта.
Не хочу говорить много,весь интернет забит подобной информацией,скажу самое эффективное что я пробовал и что действительно помогло быстро и большой вес без занятия спортом! 1.Забудте про алкоголь и сахар пока не достигните веса который хотите! 2.утро 2 яйца жаренных без масла или перловку.по вкусу! 3.далее каждых 3 часа,10 ложек варенной гречки с 1/4 частью куриной грудки.(обязательно паренной)к каждому подходу гречки можно делать салат с огурца помидора солью и растительным маслом(малая доза необходима) 4...