Врачи назначают препараты для разжижения крови по многим причинам. Это может быть связано с тем, что вы страдаете от сердечных или сердечно-сосудистых заболеваний, ненормального сердечного ритма, называемого мерцательной аритмией, или врожденного порока сердца. Или, возможно, у вас была замена сердечного клапана, или у вас есть риск возникновения тромбов после операции.
Чтобы быть в безопасности и снизить риск образования тромбов, вы всегда можете попробовать некоторые продукты и травы, которые являются натуральными антикоагулянтами и могут помочь предотвратить свертывание крови.
Вот некоторые из лучших натуральных разжижителей крови для предотвращения образования тромбов.
Имбирь
Имбирь - это трава, которая может эффективно помочь уменьшить свертываемость крови. Это также может предотвратить появление новых сгустков и снизить риск инсульта . Кроме того, он способствует здоровому кровообращению по всему организму.
Исследование 2002 года, опубликованное в Prostaglandins, Leukotrienes & Essential Fatty Acids, предполагает, что имбирь может быть использован в качестве снижающего холестерин, антитромботического и противовоспалительного средства.
Как сухой имбирь, так и сырые экстракты имбиря могут уменьшить образование тромбов.
- Добавьте имбирь в любой из ваших соков, бульонов или приготовленных блюд, чтобы насладиться его огромной пользой для здоровья.
- Кроме того, вы можете пить 2 или 3 чашки имбирного чая в день. Чтобы приготовить чай, отварите несколько кусочков свежего корня имбиря в 1 стакане воды, затем дайте настояться 5 минут. Процедите чай. Вы можете добавить немного лимонного сока и меда на вкус.
Куркума
Куркума наиболее известна как натуральная противовоспалительная трава, но она также работает как натуральный разжижитель крови. Это происходит в основном из-за содержания куркумина.
Куркумин может помочь предотвратить слипание тромбоцитов и образование сгустков.
Исследование 2012 года, опубликованное в отчетах BMB, предполагает, что куркумин и его производные (бисдиметоксикуркумин, BDMC) обладают антитромботической активностью, и ежедневное потребление куркумы со специями карри может помочь в поддержании статуса антикоагулянта .
- Добавьте порошок куркумы в чай, карри, салаты и другие блюда. Кроме того, вы можете выпивать стакан куркумы ежедневно перед сном.
Чеснок
Чеснок полезен для здоровья вашего сердца и еще более полезен, если у вас повышенный риск образования тромбов.
Серосодержащие соединения, такие как аденозин, аллицин и парафиновые полисульфиды в чесноке, действуют как разжижители крови.
Чеснок также может снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови, что, в свою очередь, может снизить риск образования зубного налета и сердечных приступов.
Исследование 1991 года, опубликованное в Журнале последипломной медицины, показало, что чеснок может быть полезным средством для предотвращения тромбоэмболических явлений.
Позже, в исследовании, опубликованном в 2011 году в Иранском журнале детской гематологической онкологии, сообщалось о фибринолитической активности экстракта чеснока при различных концентрациях и временных факторах, и было установлено, что минимальная концентрация и максимальное время показали лучший результат.
- Ешьте 2 или 3 сырых зубчика чеснока натощак на ежедневной основе.
- Вы также можете принимать чесночные добавки, но только после консультации с врачом.
Корица
Корица - еще один эффективный природный антикоагулянт. Он содержит кумарин, химическое вещество, которое действует как мощный антикоагулянт.
Эта сладкая пряность даже способна снизить кровяное давление и снять воспалительные состояния. Корица также снижает вероятность инсульта.
Исследование 2013 года, опубликованное в Журнале исследований лекарственных растений, показывает, что время свертывания крови значительно уменьшилось в присутствии коричного дистиллята и эфирного масла по сравнению с контрольной группой.
Вы можете добавить корицу, чтобы усилить вкус и аромат многочисленных блюд и напитков.
Осторожно: чрезмерное и длительное употребление корицы может привести к повреждению печени. Поэтому убедитесь, что вы используете эту специю экономно.
Кайенский перец
Кайенский перец оказывает мощное разжижающее кровь действие на ваше тело, а также увеличивает кровообращение.
Он содержит химическое вещество, называемое капсаицин, которое может помочь очистить от липидных отложений , сужающих артерии , и может помочь расширить артерии и кровеносные сосуды, чтобы убрать сгустки. Это также помогает снизить концентрацию фибрина, нерастворимого белка, который играет ключевую роль в образовании сгустка.
Кроме того, эта специя помогает снизить артериальное давление и улучшить общее состояние сердца.
- Добавьте свежие, расколотые кайенские перцы к жареным блюдам, супам и рагу.
- Также можно посыпать молотым кайенским перцем блюда для завтрака, салаты и другие.
Поддержите статью лайком а канал подпиской если информация была полезна! Спасибо, что дочитали до конца!