Самые вкусные ингредиенты смогли уместится в маленькой чашечке – кокос, арахисовая паста и шоколад. Ммм, очень вкусно. Самое интересное, что этот простой шоколадный кекс в кружке не только простой, но и полезный. Всего за пару минут вы получится готовое угощение к чаю, которое придется по вкусу каждому!
Время приготовления: 3 минуты
Количество порций: 1
Ингредиенты:
- Куриное яйцо – 1 шт.
- Сливки – 2.5 столовых ложки
- Эритритол (сахарозаменитель) – 1.5 столовых ложки
- Арахисовая паста (в ней не должно быть сахара) – 1 столовая ложка
- Порошок какао – 2 столовых ложки
- Кокосовая мука – 1 столовая ложка
- Разрыхлитель теста – 0.5 чайных ложки
Энергетическая ценность кекса в кружке:
- Ккал – 333
- Жиры – 27.5 гр.
- Углеводы – 11 гр.
- Клетчатка – 6.3 гр.
- Белки – 12.5 гр.
Как приготовить кекс в кружке
1. В глубокой миске смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте до однородного состояния;
2. Готовое тесто залейте в кружку или глубокую форму для выпечки;
3. Поставьте тесто в микроволновку на максимальную мощность и выпекайте его 2.5 – 3 минуты;
4. Готовый шоколадный кекс в кружке немного остудите и украсьте арахисовой пастой.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного!
Как похудеть без вреда для здоровья: 4 простых правила!
Самые вредные алкогольные напитки. Внимание, они довольно популярны в России!