Хочу похудеть на 20 килограммов. Начинаю с диеты Дюкан. На сайте можно очень просто определить свой вес, если заполнить анкету . Вписываем вес, рост, возраст и другие параметры По итогам вычисления на почту приходит отчет с планом похудения. Я рада, что в принципе вес достижим. Буду пробовать худеть по этой диете. Начну, как разъедутся гости. Первые 6 дней Атака - это чисто белковые дни. Можно есть мясо, обезжиренное молоко, творог и тп. Этап тяжелый. Идет перестройка. Отказ от сладкого, мучного. Но красота ж требует жертв 😂 Поэтому будем терпеть. Как начну, обязательно напишу!
Хочу похудеть на 20 килограммов. Начинаю с диеты Дюкан. На сайте можно очень просто определить свой вес, если заполнить анкету .
Вписываем вес, рост, возраст и другие параметры
По итогам вычисления на почту приходит отчет с планом похудения.
Я рада, что в принципе вес достижим.
Буду пробовать худеть по этой диете. Начну, как разъедутся гости.
Первые 6 дней Атака - это чисто белковые дни. Можно есть мясо, обезжиренное молоко, творог и тп.
Этап тяжелый. Идет перестройка. Отказ от сладкого, мучного.
Но красота ж требует жертв 😂 Поэтому будем терпеть. Как начну, обязательно напишу!