Прокрастинация, психологический словарь

Прокрастинация - нынче часто употребляемое слово. Состояние откладывать дела на потом, сравнивают с ленью. Прокрастинация, как и лень, имеет несколько причин. Вы откладываете дела, потому что просто нет энергии на выполнение. Банально истощён организм физически или морально. Или же отсутсвует мотивация делать, потому что результат не ясен, не измерим и не понятен, и Вас не вдохновляет. Тогда стоит продиагностировать то, что откладываете, на предмет ценности для Вас. Может это что-то навязанное обществом, а Вам вообще не нужно.
Попробуйте подружиться с прокрастинацией:
Разрешите себе ничего не делать. Если это история про отсутсвие энергии, то отдохнув, появятся силы для реализации задуманного.
Если же после отдыха желание не появилось, смело проводите инвентаризацию целей, задач и смыслов.
А вообще прокрастинация, может быть поводом стать ближе к себе. Поднять свой ресурс, отказаться от ненужного, найти то, ради чего захочется просыпаться каждое утро!