Перед новым годом 🎄мы думаем о том, чего бы хотели достичь в предстоящем году. Даем себе грандиозные обещания на предстоящий год: похудеть на Х килограммов, привести в порядок здоровье, наладить отношения с партнером, родственниками, добиться повышения на работе и т.д.
Идея отличная, но с реализацией этих целей часто возникают проблемы. По статистике 80% таких обещаний проваливаются с треском уже к концу марта.
Почему так происходит?
Потому что, кажется, что впереди целый год, и можно многое успеть. И постоянно сроки переносятся до определенной даты (понедельник, день рождения, 8 Марта, лето и т.д.).
В результате, в ноябре мы понимаем, что так и не взялись за дело, и до конца года точно не успеть.
Что же может послужить «волшебным пинком»?
Разбейте задачи на четкие сроки, которые будете выполнять около 2-3-х месяцев. После окончания одной, приступайте к следующей цели.
Таким образом, вы успеете за год выполнить пять-шесть важных для себя дел.
Когда есть временной диапазон, и он уже близко, то некогда будет прокрастинировать (откладывать на потом). Вы даете себе установку, и выполняете.
☝️И обязательно праздновать 🎁 успех после окончания намеченной цели.
Если же в процессе выполнения встретитесь с сопротивлением и нежеланием это делать, значит, есть внутренний блок, который мешает. А может быть это не ваше желание? И с этим надо разбираться.
Возьмите себе на заметку 📄этот принцип работы, и испытайте в новом году.
Устанавливаете ли вы сроки для реализации целей? И какой это период, короткий или продолжительный?
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️