Слегка загорелая кожа круглый год — мечта многих женщин. Загар оптически стройнит тело и вычитает несколько лет (при условии, что кожа не обгорела до черного цвета!). К сожалению, наш климат не позволяет наслаждаться солнцем в течение двенадцати месяцев в году.
Для загара можно использовать солярий, но стоит ли верить всему, что мы слышим о нем?
1. Не каждый может посещать солярий – факт.
Сеанс загара в солярии не очень хорошая идея для людей с очень светлым цветом лица и предрасположенностью к развитию пигментных поражений. Противопоказаниями к использованию солярия являются также проблемы с кожей (например, сыпь) и кожные заболевания, молодой возраст (до шестнадцати лет, не стоит подвергать кожу воздействию сильного ультрафиолетового излучения), прием определенных фармакологических препаратов (некоторые лекарства делают кожу чрезмерно чувствительной к ультрафиолету).
2. УФ-излучение в солярии может вызвать рак кожи – факт.
Солярии в основном используют излучение UVA и меньшие дозы UVB. В результате их действия снижается эластичность кожи, ухудшается ее состояние и внешний вид. Ультрафиолетовое излучение в больших дозах приводит к повреждению ДНК и ожогам кожи, что может стать началом возникновения рака.
По мнению дерматологов, загар в солярии способствует развитию рака так же, как и естественное солнце. «Большинство пациентов с меланомой — девочки», - говорит дерматолог. «Они загорают на искусственном солнце в восемь раз чаще, чем мужчины».Ученые констатируют, что риск развития меланомы возрастает с увеличением количества лет, часов или сеансов в солярии.
3. В солярии не нужен солнцезащитный крем – миф.
Люди, использующие солярии, обычно ограничиваются смазыванием тела маслом для загара, забывая при этом о креме с защитным фильтром. Этот подход является результатом глубоко укоренившегося убеждения, что солярий безопаснее для кожи, чем воздействие на организм солнечного света. Настало время осознать, что солярии не могут быть здоровой альтернативой солнцу, а защита от вредного воздействия UVA и UVB - признак здравого смысла, и от этого не стоит отказываться. Крем с фильтром снижает вредное воздействие ультрафиолета, а вот масло для загара не защищает кожу в любом случае.
4. Загар в солярии улучшает настроение и борется с депрессией – миф.
Улучшение самочувствия после загара можно сравнить по эффективности с курением сигарет или употреблением сладостей. Эффект временный, и здесь трудно увидеть какие-либо длительные последствия для здоровья. Врачи утверждают, что существует множество более безопасных и менее дорогих способов улучшить настроение (медитация, йога, физические упражнения, диета, богатая омега-3 жирными кислотами и т. д.).
5. Лучи, излучаемые соляриями, стимулируют организм вырабатывать большое количество витамина D – миф.
Почти все устройства для загара используют излучение UVA, но именно излучение UVB стимулирует выработку витамина D в организме. Используя солярий, можно - в лучшем случае — минимально влиять на синтез витамина D. Стоит нужно честно задать себе вопрос, стоит ли из-за этой небольшой пользы для здоровья подвергать себя большему риску кожных заболеваний.
Даже когда солнце находится за облаками, его лучи достигают поверхности земли, и этой дозы достаточно для производства витамина D.
6. Ваша кожа будет стареть быстрее – факт.
Чрезмерное пребывание в солярии ускоряет старение кожи – морщины появляются раньше. ««Кроме того, лампы в солярии обычно в два-три раза сильнее естественного солнечного света», - говорят дерматологи. Минутку такого загара можно сравнить с тремя минутами, проведенными на ярком солнце. Лучи UVB и UVA проникают глубоко в кожу, разрушая волокна коллагена, отвечающие за ее упругость.
Конечно, несмотря на множество недостатков, плюсы оправдывают себя. Главное — грамотно использовать этот метод загара, тщательно выбирать салоны, средства защиты глаз и кожи, запоминать правила, и тогда все будет хорошо.
Заработок в интернете - wexdiaz.ru