Занимаетесь ли тем, что не нужно, когда вас ждут важные дела? Вам бывает сложно сосредоточиться на основной работе? Мне тоже. Да, наверное, многие чувствуют подобное, за исключением действительно волевых людей. К счастью, человек — удивительное существо, и для собственного апгрейда ничего особенно не нужно, лишь желание, намерение и немного старания.
Что такое Самодисциплина?
Самодисциплина — это способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.
Для меня самодисциплина - это любовь к себе. Потому что она не даёт мне совершить ошибку о которой я пожалею потом, она ограничивает меня, когда я хочу поесть вредную пищу, она говорит мне : «не надо тебе есть это на ночь, я тебя очень сильно люблю и не хочу что бы ты завтра чувствовал себя плохо», «завтра важный экзамен, я понимаю что ты хочешь погулять с друзьями, но если ты завалишь его, тебе будет плохо, я люблю тебя и не хочу чтобы ты страдал».
Зачем она нужна?
Чтобы достигать своих целей, не останавливаться на пол пути .
Самодисциплина концентрирует усилия, позволяя получить от них максимум пользы и удовольствия. Да, ограничивать себя не всегда хочется, однако только целенаправленные действия, без отвлечений, могут в разы увеличить вашу эффективность.
Нужна она вам или нет, решать только вам!
Спасибо за внимание!