Медитация. Личные мысли.

Сейчас медитации становятся все популярнее. Медитация позволяет погрузиться в себя, отдохнуть от суеты. После нее чувствуешь себя другим, более цельным, счастливым.

Я о ней узнал этим летом. В Сочи решил зайти в "читай-город".И вдруг мое внимание привлекла книга "Сила подсознания" автора Джо Диспенза.

Начал читать оглавление и сразу захотелось ее купить. 

Главы о преодолении среды, времени, тела меня одновременно пугали и очаровывали.(могу о книгах Джо потом рассказать)

Итак в процессе чтения этой книги, я начал медитировать. Сидя на диване и закрыв глаза, я представлял как теплая вода медленно течет к моим стопам и взбирается все выше и выше пока не заполнит всю комнату.(Это один из способов входа в подсознание).

Это такое чудесное ощущения, как будто ты проваливаешься в нору.

Как Алиса в стране чудес, в свою страну чудес, вглубь себя.

Но для этого нужно не о чем не думать, гнать все свои мысли.

Тогда ритм мозга замедляется и ты словно перестаешь чувствовать свое тело.

Это такое глубинное состояние покоя и целостности. В этом состоянии можно избавиться от своих рамок, убеждений. Потому что критический разум слабеет и можно говорить напрямую с подсознанием

Можно проживать разные ситуации. Ведь мозг не видит разницы между реальным событие и выдуманным. Если верить что оно реально произошло.

Недавние поразительные исследования сблизили многие древние философии и науку. Доказали то что раньше казалось необъяснимым(но об этом в следующий раз)

Сам Джо с помощью медитаций излечил себе позвоночник, сломанный в разных частях.И таких примером очень много. Когда вылечивали даже неизлечимые заболевания с помощью медитации, положительных эмоций.

Скорее всего эти медитации помогли начать писать стихи, и услышать своей внутренний голос.

Но первое ощущение такой легкости, погружение в свою кроличью нору было у меня после игры в настольную игру Сакуру.

Я был тогда полон энергии не хотел спать, хотя было заполночь.

Как будто какое то пробуждение,очищение от всего ненужного, лишнего.