Найти в Дзене
Айназ Сунгатуллина

Лёгкий рецепт! Диетическая запеканка с индейкой

Ингредиенты: 🔸300 грамм индейки (грудка) 🔸пакет любых замороженных овощей 🔸греческий йогурт 🔸1 яйцо 🔸пару долек лимона 🔸1 столовую ложку оливкового масла Индейку рубим мелко, слегка солим и перчим, выжимаем лимон. Перемешиваем. Поверхоность посуды для выпекания смазываем оливковым маслом. На дно выкладываем индейку. Сверху индейки кладём слегка размороженные овощи. Готовим заливку. Греческий йогурт смешиваем с яйцом, взбалтываем. Добавляем немного воды и ещё раз мешаем. Заливаем индейку с овощами. Ставим в духовку при 180 градусов на 45-50 минут.

Ингредиенты:

🔸300 грамм индейки (грудка)

🔸пакет любых замороженных овощей

🔸греческий йогурт

🔸1 яйцо

🔸пару долек лимона

🔸1 столовую ложку оливкового масла

Индейку рубим мелко, слегка солим и перчим, выжимаем лимон. Перемешиваем.

Поверхоность посуды для выпекания смазываем оливковым маслом. На дно выкладываем индейку. Сверху индейки кладём слегка размороженные овощи.

Готовим заливку. Греческий йогурт смешиваем с яйцом, взбалтываем. Добавляем немного воды и ещё раз мешаем. Заливаем индейку с овощами. Ставим в духовку при 180 градусов на 45-50 минут.