У некоторых возникает вопрос: «Зачем выходить из зоны комфорта?»
Ответ прост, уютная жизнь – приятно и хорошо, а где комфорт – там расслабленность, а значит, нет тех сил и рвения, которые приводят к продуктивности, к достижению целей и успеху.
Но теперь возникает другой вопрос: «Как выйти из этой зоны и не испытать сильнейший стресс?»
На самом деле всё просто – стоит только осознать, что вы делаете это только для себя. Во многом ваши успехи зависят не только от умственных способностей, но и от мыслей и действий. И если последний год вы прожили, не выходя из этой зоны, то можно считать, что год прожит впустую. Ведь как говорил один умный человек: «Пока мы вне зоны комфорта – мы развиваемся». И он был прав. Важно понимать, что, выходя за пределы и расширяя её, мы открываем в себе новые способности и умения.
Но не стоит переусердствовать. Постоянно испытывая свои нервы и возможности вы можете рисковать психическим здоровьем. Эксперты говорят, что сразу после зоны комфорта находится зона роста, а следом за ней зона паники. Чтобы понять, что для вас зона роста начертите небольшую схему: во внутренний круг (зону комфорта) напишите всё, что является для вас привычным. В более широкий круг (зону роста) впишите всё то, что вы ещё не пробовали, но хотели бы, например – новый вид спорта или поход в горы. А в самую большую зону (зону паники) то, к чему вы психологически не готовы.
После того, как схема начерчена, вы уже можете ясно понять, что является для вас зоной роста. И это должно стать для вас планом действий на ближайшее время.
Почему нужно расширять зону комфорта:
1. Вы узнаете себя:
В стрессовых ситуациях откроете новые способности;
2. Научитесь верить в себя и трезво осознавать свои силы:
Сможете понять, что ваши силы гораздо больше и сильнее, чем вам казалось до этого;
3. Закалите свой характер:
Невозможно развиваться сидя в кресле перед телевизором. А создание нового проекта заставит вас работать на максимуме и принять много решений;
4. Откроете новые карьерные возможности:
Сможете выполнять одновременно больше задач или найдете общий язык с начальством;
5. Наполните событиями свою жизнь:
Она станет удивительно разнообразной и интересной.
Стоит только поверить в себя!