Добрый день, дорогие читатели!
Когда кто-то упоминает рыбу, в моем сознании сразу возникает три блюда - рыба жаренная, запеченная и уха. И вот на днях муж решил внести разнообразия в наш повседневный рацион и купил филе трески. Так как новогодние каникулы позади, а я всеми силами стараюсь возвратиться на путь истинный и начать питаться правильно, я решила ее запечь, по моему очень легкому рецепту. Смотрите сами, как это супер просто, а вкус невероятный.
Приступаем к приготовлению:
Морковь и сыр натрите на крупной терке, помидоры нарежьте кружочками, а репчатый лук измельчите. Затем в форму для запекания начинайте по очереди выкладывать сначала рыбу, специи, потом мелко нарезанный лук, морковь, помидоры, сметану и сверху посыпьте все тертым сыром.
Отправьте рыбку запекаться в духовку при температуре 180 градусов, на 20-25 минут.
Необходимые ингредиенты:
Филе трески - 3 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Сметана - 3 ст.ложки
Специи по вкусу (у меня это паприка и универсальная приправа для рыбы)
Сыр - 50 г
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал и следите за обновлениями.