Недавно на терапевтической группе возник вопрос про то, как мотивировать мужчин и я решил написать что я думаю по этому поводу. Все вы, наверное, встречали крики души "Почему он не делает…", "Как заставить его?.." и "Как же он не понимает, чего я хочу...". Причем это может быть что угодно - прибить полку, дарить подарки, делать то, что она хочет с улыбкой на лице и получая от этого удовольствие. Есть красивый толерантный ответ про то, что мотивировать мужчин нужно также как и женщин. Но если бы это работало, таких бы вопросов не возникало, правда? Так что же помогает?
Многие наивно думают что помогает пилить, напоминать, ругаться, требовать и вообще давить на "надо". И это как раз пример того, как люди проецируют на других то, что работает у них, игнорируя различия. В детстве всем нам говорили убирать игрушки, есть кашу и что "есть такое слово надо". И на это есть две основных реакции - бунтовать или подчиняться. Первая больше свойственная мальчикам. Особенно если это говорит женщина - мама, учительница, воспитательница в детском саду. И у большинства выросших в такой системе мужчин первая автоматическая реакция - сопротивление. Девочки же в большинстве случаев научены подчиняться и у них чаще встречается позиция "надо, значит надо". Можно сколько угодно спорить врожденное это или навязанное культурой, но я думаю именно поэтому женщинам зачастую непонятно почему простая просьба может вызывать столько протеста. А ответ простой - потому что отвечает он не вам, а маме в своей голове.
Кстати, несколько лет назад я придумал небольшой лайфхак. Я перестал использовать повелительное наклонение в списке задач. Т.е. вместо "Написать клиенту по проекту" стал писать "Напишу клиенту по проекту". Как ни странно, с выполнением задач ситуация заметно улучшилась и я стал делать больше. Хотя казалось бы я сам ставлю себе задачи и работаю на себя.
Другие пытаются использовать сравнение и конкуренцию. В стиле "А вот Машку муж свозил на море!". Хотя при этом если сказать что-то вроде "Какая у Машки попа красивая!" почему-то обижаются. Конкуренция это хорошо и правильно, но работает она немного не так. Тут все опять идет из детства. Слышали, наверное, выражение "сын маминой подруги"? Когда своих детей сравнивают с чужими? Интересно, кстати, что про девочек я подобного выражения не слышал, хотя им тоже достается. У подруги моей мамы, к слову, два сына. У одного - семья, машина, ипотека, у другого - стартапы, Сколоково, бизнес. Т.е. я по любому не дотягиваю. Как вы думаете, мотивируют ли меня рассказы про них? Вот и тут то же самое. Мужчины созданы для конкуренции, но идти это должно изнутри, а не снаружи.
Третий распространенный способ - ныть и жаловаться. Если продолжать пример про море, то говорить что-то вроде "Мы так давно никуда не ездили! Я так устала!" и т.д. В принципе, это не самый плохой способ и показная слабость часто включает в мужчинах желание помогать и заботиться. Только если это не приводит к продолжению нытья как в том видео про гвоздь или анекдоте про птичку и больших белых птиц. Если цель именно поныть, а не решение проблемы или выполнение желания то лучше прямо так это и озвучить.
Но есть другой способ. Довольно простой по сути, хотя и сложный в реализации. Чтобы мотивировать мужчину, нужно: Проявить желание, передать ответственность и выразить благодарность.
Проявить желание - значит четко и недвусмысленно озвучить чего вы хотите и, самое главное, как это вас порадует. Тут важно не скатываться в долженствование, контроль и манипуляции. Например, закинуть идею что хорошо бы съездить на море и при этом в красках описать как вы будете кайфовать загорая и купаясь. С деталями и конкретикой, а не туманными намеками как это зачастую происходит. Но важно чтобы это было искреннее желание, т.к. манипулятивные попытки все же считываются. В случае манипуляции он вполне может сделать то что вы просите, но раздражение будет копиться. Но выразив свое желание, можно столкнуться с тем что он, например, не хочет на море или не хочет в эту страну. И тут два варианта - либо договариваться и искать компромиссы, либо быть готовой что он поедет туда куда хотите вы, но будет ворчать и не вылезать из номера. И тут уже важно понимать что для вас важнее. Также бывает что ваше желание просто игнорируется. В этом случае можно прояснять ситуацию, но без наездов описанных выше. Одной из причин, кстати, могут быть предыдущие попытки давить и требовать. И в этом случае лучше попробовать отпустить контроль и сказать что-то вроде: "Да забей ты на эту полку". Велика вероятность что на следующий же день она будет прибита. Именно потому что исчезло давление и долженствование.
Передать ответственность тоже бывает очень сложно. Увы, в нашем обществе распространено отношение к мужчинам как к маленьким детям, которые сами ничего не могут и которых обязательно надо контролировать. Да, инфантильных мужчин хватает, но если вы будете все решать за него то ситуация только ухудшится. Если вам нравится быть мамой это ваш выбор, конечно. Хотя зачастую встречаются ситуации когда мужчина сам по себе вполне адекватен и самостоятелен, но его женщина привыкла жить в этой парадигме. Из семейных сценариев, из баек про то что "мужчина голова, женщина шея" или просто из банальной жажды власти. Но стоит отпустить контроль, как может оказаться что он не такой инфантильный и безответственный, как вам казалось. Или нет. Но не попробовав - не узнаешь. Передача ответственности означает, что вы верите в то что он справится, но готовы принять и то, что он может ошибиться или сделать что-то не в точности так, как вы себе это видели. И тут есть два варианта - либо все контролировать и страдать (обоим), либо учиться доверять и принимать. Поверьте, большинство мужчин и сами понимают когда накосячили и если вы будете их за это пилить, то это только убьет желание делать что-либо вообще.
И последнее, но не менее важное - выражение благодарности. Как это было в Футураме: "Все достижения человечества продиктованы единственной целью - произвести впечатление на лиц противоположного пола (и иногда - своего)". Большинству мужчин нравится радовать женщин. И получив искреннюю благодарность любой нормальный мужчина будет стремиться повторить этот опыт. Но тут тоже есть подводные камни. Во-первых женщины зачастую верят что он, конечно же, и так почувствует как она улыбнулась краешком рта отвернувшись к стене. Но мы, в отличие от вас, так не умеем. Нам больше заходят танцы болельщиц с помпонами и другие более явные выражения благодарности. Например, восхищение на вашем лице и слова. И вообще, если вкладывать в благодарность столько же страсти и энергии сколько в наезды, то и пилить бы не понадобилось. Единственное, тут лучше больше говорить про свои чувства, а не оценивать его. "Ты такой молодец" зачастую не самые приятные ассоциации с детством вызывает. Во-вторых есть распространенный бабушками миф о том, что хвалить людей вредно. Якобы они загордятся и расслабятся. Но на самом деле все с точностью наоборот. Худшее же что вы можете сделать - это все обесценивать или вообще быть вечно всем недовольной. Есть категории мужчин, на которых капризы действуют, но тут уже вам стоит задуматься кто вам нужен - мужчина или папа.
Так что не бойтесь проявлять желания, учитесь передавать ответственность и не скупитесь на благодарность! Разумеется, получится не сразу. К тому же, необходимым условием чтобы все это работало является ценность отношений. А она не всегда есть, даже если кажется по-другому. Но это точно лучше, чем пытаться его пилить.
#мотивация #психология #мужчины и женщины