Найти тему
Охудительные Рецепты

ПП Мини пиццы. Просто, быстро и вкусно.

Всем большой приветик, ловите хороший рецептик мини-пицц. Очень удобно, а главное вкусно. Начинку Вы можете брать какую угодно. Добавлять грибы или что-нибудь другое, заменять колбасу на курицу и т.д. Поехали)

Видео-рецепт ниже.
Видео-рецепт ниже.

Приготовление:

1. В творог добавляем яйцо, ц.з. рисовую муку и солим по вкусу.

-2

2. Замешиваем тесто влажными руками, оборачиваем пищевой пленкой и убирае в холодильник на 30 минут.

-3

3. Нарезаем ветчину, соленые огурчики, помидорки черри и трём сыр на мелкой тёрке.

Калорийноть ветчины на похудении не должна превышать 150 кал. Сыр не должен превышать 22 % жирности.
Калорийноть ветчины на похудении не должна превышать 150 кал. Сыр не должен превышать 22 % жирности.

4. Из теста формируем мини пиццы влажными руками и выкладываем на пергамент, смазываем пп соусом или томатной пастой, выкладываем сверху колбасу.

-5

5. Далее выкладываем огурчики и помидорки, затем отправляем в разогретую духовку до 180 гр на 12 минут, затем посыпаем сыром и снова в духовку на 5-7 минут.

-6

Видео-рецепт:

Ингредиенты:
Творог 2%-200г
Ц.з. Рисовая мука-80г
Яйцо-1шт.
Соль-по вкусу
Ветчина-100г
Сыр лёгкий-65г
Конс. огурчики-65г
Помидоры-85г
Соус-50г