Сижу на кето уже 2 недели, а до сих пор не похудела! Кето не работает!
После того, как наши курсы прошли более ста человек, слышать такие заявления как минимум забавно.
Часто человек, который только начинает применять кето-диету, уже в первые дни говорит: "Почему я не худею?"
Давайте разбираться, в чём могут быть ошибки:
Ошибка №1: Неправильное соотношение Б.Ж.У. Когда вы ищете рацион питания на просторах интернета, обязательно проверяйте его соотношение питательных веществ. В противном случае, при неправильном соотношении питательных веществ вы не только не похудеете, но еще и наберёте лишний вес. Именно поэтому рацион, который мы составляем, полностью персонализирован, таким образом мы предлагаем вам максимальную эффективность от диеты!
Ошибка №2: Сколько вы спите? Серьезно! Один из наиболее важных факторов любой диеты - нормальный режим сна.
Ошибка №3: Ищете скрытые углеводы. Копчёности и полуфабрикаты, некачественная еда - всё это может скрывать в себе гораздо больше углеводов, чем может показаться на первый взгляд.
Ошибка №4: Проверьте свою гормональную систему. щитовидная железа, резистентность к инсулину или лептину - часто встречающиеся причины, по которым мы не худеем.
Важно помнить, что лишние килограммы мы набираем месяцы и годы, поэтому не может похудеть за 1 неделю. Но всё-таки в наших силах сделать так, что мы получили желаемый эффект максимально быстро и комфортно.
Если ты хочешь получить качественный результат, улучшить фигуру и здоровье, то переходи по ссылке www.myketo.ru, и программа бесплатно покажет тебе, каких изменений ты сможешь ожидать, работая вместе с нами!