Иногда мы не очень корректно поступаем со стопой!
Когда мы стоим, нагрузка равномерно распределяется по всей стопе! А когда мы на каблуках, нагрузка избыточно идёт вперёд на плюсне-фаланговый сустав! Функция этого сустава не ОПОРА! Он должен быть свободным для движения(он должен двигаться). Все, что мы начинаем использовать не по назначению, начинает постепенно изнашиваться.
Возникают воспалительные процессы, могут появляться наросты у большого пальца или мизинца. И женщины начинают жаловаться, но не СТОПЫ, а выше по цепочке. Поднимаясь на каблуки, мы таз разворачиваем вперёд, создаем избыточную нагрузку на поясничный отдел +шею!
Да, это красиво и очень сложно отказаться от любимых каблуков!
Вы можете тренироваться, работать со спиной, стопами, но должны понимать, что ношение каблуков будет давать ОТКАТ. На каблуках наша нога заморожена,там нет подвижности. Соответственно, если там нет подвижности, она будет появляться в другом(где не надо).
А Вы часто ходите на каблуках?
