Согласно статистике, около 60% женщин после 30 лет страдают гиноидной липодистрофией. Сначала на бёдрах и руках появляются синяки от незначительных ударов и отёчность. Затем кожа постепенно теряет эластичность. Визуально болезнь становится заметной на третьем этапе, когда появляется «апельсиновая корка» — неприятные узелковые бугорки. Если не предпринимать никаких мер, происходит застой лимфы, нарушается венозный отток, образуются рубцы и участки отвердения. По описанию многие наверняка узнали симптомы целлюлита. Основные факторы, провоцирующие его появление, — лишний вес, неправильное питание, отсутствие движения, возраст. С ним нельзя мириться — поэтому предлагаем вашему вниманию топ-3 лучших антицеллюлитных обёртываний.
Горчичное обёртывание
Рецепт:
- Купить натуральную горчицу в порошке.
- Развести её водой так, чтобы на выходе получилась сметанообразная смесь.
- Чем горячее вода — тем более жгучей получится антицеллюлитная паста.
- Взбить так, чтобы не было комочков.
- Использовать в тёплом виде.
Равномерно нанести кисточкой на проблемные участки (бёдра, ягодицы, живот, руки). Обмотаться пищевой плёнкой (не слишком туго), надеть тёплое бельё. Полежать, попить горячего чая. Время действия определяется индивидуально. Кто-то может терпеть 40 минут. Другие из-за жжения не выдерживают и 15-ти. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям. Нет сил больше — идите в душ и смывайте. Но дольше 40 минут сидеть с такой пастой не рекомендуется.
Дополнительно в пасту во время приготовления можно добавлять другие компоненты, усиливающие подкожное кровообращение и повышающие тургор кожи. Это сахар, мёд, глина, сметана или оливковое масло. Пропорции — что называется, на глаз.
Водорослевое обёртывание
Рецепт:
- Купить в аптеке водоросли в виде порошка или слоевищ.
- 15 г водорослей залить 200 мл тёплой воды.
- Оставить на полтора часа.
- Положить разбухшие водоросли на марлю, сложенную в несколько слоёв, слегка отжать.
Распарить тело в горячей ванне. Насухо вытереться. Круговыми движениями нанести водорослевую антицеллюлитную пасту на участок тела с целлюлитом. Обернуться в пищевую плёнку, утеплиться. Расслабиться на 45 минут. Принять душ. Нанести на кожу увлажняющий крем.
Дополнительные ингредиенты: мёд, лимонный сок, оливковое или облепиховое масло, кефир.
Шоколадное обёртывание
Рецепт:
- Залить 100 г какао-порошка стаканом горячего молока.
- Взбить в блендере.
- Остудить до тёплого состояния.
- Взбить ещё раз.
Нанести кисточкой на распаренные проблемные участки тела. Обернуться пищевой плёнкой. Надеть тёплый халат. Так как данное антицеллюлитное обёртывание не такое агрессивное, как два предыдущих, его разрешается держать дольше — 1-1,5 часа. Так что можно поставить будильник и спокойно лечь спать. Смывать в тёплом душе.
Дополнительно в шоколадную пасту для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить корицу, водорослевые слоевища, оливковое масло, имбирный порошок, кайенский перец.
А у вас есть любимый рецепт антицеллюлитного обёртывания? Помогает ли данная процедура справиться с апельсиновой коркой? Расскажите о своём опыте!