Миндальное молоко 🥛
До сих пор многие полезные продукты остаются незамеченными, недооцененными 🤷🏼♀️
Пора это исправлять😉 Этот продукт прекрасно дополнит ваш рацион и вот почему👇🏼:
Содержит в себе:
◽️витамин A, который способствует укреплению зрения и влияет на способность глаз приспосабливаться к различному освещению;
◽️витамины группы B (1,2,3,4,5,6 и 9) и железа, необходимых для роста и здорового функционирования мышечных тканей;
◽️50 % рекомендуемой дневной нормы витамина E – антиоксиданта, который полезен для кожи и защищает ее от вредного воздействия солнечных лучей;
◽️калий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера.
❗️Его делают из молотого миндаля и воды, без тепловой обработки, поэтому по составу он схож на сам орех.
❗️Не содержит холестерин и лактозу
❗️низкое содержание натрия при высокой концентрации жирных кислот омега, усмиряющих высокое кровяное давление и предотвращающих болезни сердца.
❗️В одном стакане миндального молока до 30 % рекомендуемой дневной нормы кальция. .
❗️Богат витамином D (до 25 % суточной нормы), который уменьшает риск развития артрита и остеопороза и укрепляет иммунитет.