Заливаю пол баночки натуральным йогуртом (беру питьевой), добавляю 2-3 чайные ложки чиа. Размешиваю и ставлю на ночь в холодильник.
За ночь семена разбухнут и десерт превратится в пудинг.
Сверху добавляю фрукты, ягоды и сироп Zero (можно обойтись и без него).
И все, bon appetite ♥️
Десерт «Чиа пудинг» ❤️
Ингредиенты:
🤤Натуральный йогурт.
🤤Семена чиа
🤤Фрукты и ягоды по вкусу.
Заливаю пол баночки натуральным йогуртом (беру питьевой), добавляю 2-3 чайные ложки чиа. Размешиваю и ставлю на ночь в холодильник.
За ночь семена разбухнут и десерт превратится в пудинг.
Сверху добавляю фрукты, ягоды и сироп Zero (можно обойтись и без него).
И все, bon appetite ♥️
