Это довольно частый вопрос.
Можно ли избавиться от панических атак?
Можно. НО...
"Ну, ты всё лечишься, лечишься и никак не вылечишься!"
Важно сказать вот что: так как в основе панических атак лежит тревога, она нередко сочетается с другими проблемными состояниями психики, которые порождаются тревогой. Различные страхи-фобии, ВСД И прочие...
Эти сочетанные состояния требуют пристального внимания специалистов.
Симптомы тоже могут быть разнообразными.
Люди нередко годами страдают от панического расстройства. И даже десятилетиями.
Даже пытаются лечиться. Но устойчивого результата нет...
После очередного курса лечения становится легче на какое-то время, а затем симптомы возвращаются.
А возможно ли, вообще, избавиться от этой напасти?
Паническое расстройство - не аппендикс, который вырезали - и все дела, и нет его больше.
Паническую атаку нельзя единожды вырезать и забыть...
Ее вылечить можно только при соблюдении двух условий:
- Вылечить качественно
- Соблюдать разумные профилактические меры
Как этого достичь?
Сочетанием психотерапии и психофармакологии.
Сочетание подбирается индивидуально. Психотерапия может быть индивидуальной, а может быть групповой.
Направлена терапия не только на симптомы, но и на причины, которые из подкрепляют.
Лечение может быть длительным, тогда симптом уходит, а панические атаки больше не ухудшают качество жизни.
У каждого человека бывают в жизни ситуации, с которыми он не может справиться самостоятельно. И умение обратиться за помощью и принять ее - это признак зрелости, а не слабости!
Ставьте 👍 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ