☑"На работу выходить, не хоооочу"...В такую известность меня поставили многие люди, за последнии пару дней. Новогодние каникулы закончились и мысли о буднях вызывают тоску. Как быть?
✅ Это "праздничное похмелье", но для начала, разберитесь почему будни у вас вызывает тоску? Для человека, который нашел свое любимое дело, любой день приносит удовольствие.
✅Но небольшой эмоциональный спад после праздников, как и после отпуска - допустим.Это переход из одного эмоционального состояния в другое.Первый рабочий день может уйти на адаптацию. Не стоит в этот день сильно себя нагружать.
✅ Стоит ли себя подбадривать?
Конечно, это необходимо всегда.Без веры в себя никак.Впереди 365 новых дней, новые эмоции и события.Пора воплощать задуманное на 2020.Спланируйте куда поедите отдыхать, как проведете следующие праздничные дни. Чем хотите заняться? Что изменить итд? Вас ждёт новенький ежедневник, в конце концов!
✅ Если негативные мысли не покидают, это говорит о том что, где то вы не там находитесь, или не тем занимаетесь. Расслабтесь, выдохните, улыбнитесь...впереди новый календарный год у вас всё получится, если вы захотите и начнете действовать.
♥️ Я хочу в новом году научиться кататься на коньках, для этого купила новые, красивые коньки ⛸.
👩⚕️ А вы страдаете, что праздники закончились? Что хотите в новом году?
У Вас трудная жизненная ситуация?
Не можете найти выход? Вы ищите поддержку? Близкие Вас
не понимают? Загнали себя в тупик? Я могу Вам помочь!
Подробнее на сайте https://kristina-rifini.ru/
#аппатия#праздникизакончились#будни#работа#адаптация#новыйгод#новаяжизнь#новыеэмоции#новыевпечатления#радость#удовольствие#семья#планирование#Рифинипсихолог#новосибирск#