Приветствую всех на своём канале! Хотелось бы немного сказать о пользе морской капусты, которая входит в состав салата "Морской".
Капуста нормализует работу щитовидной железы, восстанавливает обмен веществ, снижает уровень холестерина, очищает ЖКТ от шлаков и токсинов, улучшает иммунитет.
Она очень полезна, поэтому её необходимо включать в свой рацион питания. Морская капуста имеет специфический вкус и её лучше употреблять в салатах. Так будет гораздо вкуснее.
Сегодня я предлагаю один из вариантов салата с морской капустой: салат с крабовыми палочками и яйцами. Могу сказать, что он довольно лёгкий и приятный на вкус.
Мы, взрослые, съели его быстро, а детей надо приучать к морской капусте. Делать салатик почаще и немного, чтобы детки наши росли здоровыми.
Для салата я возьму:
- морскую капусту - 1 банку
- яйцо - 3 шт
- крабовые палочки - 1 упаковку (200 гр)
- зелень (укроп) - немного
- подсолнечное масло
1. Сначала я сделаю нарезку крабовых палочек.
2. Потом - яиц.
3. Дальше мелко нарежу укроп и начинаю соединять составляющие салата. Высыпаю в салатник капусту, яйца, крабовые палочки и немного укропа.
4. Добавляю растительное масло и перемешиваю. Сверху украшаю укропом и оливками.
Салат готов. В сочетании с крабовыми палочками и яйцами салат очень вкусный. Получается просто, доступно, вкусно и полезно. И ещё плюс, что без майонеза.
Буду рада, если кому-то понравился рецепт. Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь на канал. Ваша поддержка очень важна для меня и нужна для продвижения канала.
Приятного аппетита!
