Итоги года, мечты - боюсь ставить цели! Кто-то из вас сейчас именно в таком состоянии, не правда ли?
Иметь Цель очень важно - только имея Цель, можно войти в волшебное и ресурсное состояние ПОТОКА, которое будет тебя нести, захватывать и вдохновлять, даже если нет сил и идей, они будут появляться в процессе.
Бывало у вас такое, когда ничего не хочется? Я не про платье или тортик, а глобально. Не хочется ставить цели, не хочется планировать, не хочется достигать?
Так что же является причиной отсутствия целей и глобальных жеданий?
1) Физиологические причины.
Сюда входит депрессия, дефицит витаминов группы Б и Д, анемия, гормональные сбои.
Стоит помнить, что помимо физиологии в основе депрессии лежит отсуствие контакта человека с самим собой и со своими истинными потребностями. Ты по каким-либо причинам не позволяешь себе жить, так как тебе хочется.
2) То, о чем ты думаешь и говоришь -это не твои истинные желания, а навязанные.
3) Твои желания противоречивы. Хочу замуж за патриархального мужчину, но хочу работать гоугоу. Противоречие.
4) Негативный прошлый опыт.
То, о чем ты мечтаешь якорится на негативные эмоции - страх, чувство вины, насмешки. Чаще всего это лежит в глубине подсознания и происходит неосознанно. Но осознанно ты делаешь три шага назад, когда появляется путь к достижению цели. Твой мозг не хочет СНОВА пережить эти чувства, так уж он это все связал. Это успешно прорабатывается в тета-хилинге.
5) Между твоими целями и действительностью слишком большое расстояние. Это является тормозом, так как человеку поверить в ВОЗМОЖНОСТЬ осуществления желаемого. Мечта может быть дерзкой, но оставаться реальной.
Не просто так, когда я в коучинге работаю с клиентами на тему увеличения доходов, я рекомендую брать цифру максимум в три раза больше. Иначе мозг вообще не понимает, что это реально.
6) Вынесенные из детства установки и запреты : "мечтать не вредно", "ишь ты чего удумала". Блокировка на уровне мечтаний.
7) Прошлый негативный опыт в достижении желаемого из-за неумения правильно оценить свой потенциал и придумать стратегию поведения. Так как появляется неверие в то, что желание сбудется, ты то мечтаешь о желаемом, то отказываешься от него. Неустойчивое желание теряет свою силу.
8)Чувство вины от того, что исполненное желание сделает кому-то хуже. Часто мы игнорируем свои желаний из-за чувства долга перед другими. Также если ты находишься в зависимости от другого человека, то можешь не уметь отделять и осознавать свои желания от желания партнера.
Какой из этих пунктов особенно откликается?