Все дети и младенцы плачут, но многие делают это больше других. Хорошей новостью является то, что дети, меньше плачут, когда начинают активно расти и развиваться.
Почему дети плачут.
Все дети плачут, когда они голодны, устали, чувствуют себя некомфортно или болеют. Иногда они плачут, потому что им нужна любовь. Малыши и дети старшего возраста могут также плакать, потому что они разочарованы, грустны или злы.
Но иногда бывает трудно понять, что нужно вашему плачущему ребенку, особенно если он еще не говорит.
Поэтому, когда ваш ребенок плачет, начните с проверки того, что он не болен и не пострадал. Если вы не уверены, запишитесь на прием к своему педиатру.
Никогда не трясите и не бейте плачущего ребенка. Если вы чувствуете, что можете причинить вред своему ребенку, остановитесь, прежде чем что-то делать. Отойдите и сделайте глубокий вдох. Позвоните кому-нибудь, если нужна помощью.
Младенцы.
Дети рождаются со способностью плакать. Плач это их основной способ общения.
Примерно 1 из 10 детей очень много плачет - «много» означает более трех часов в день. Дети в возрасте до 12 месяцев, как правило, плачут чаще всего ближе к вечеру и ранним вечером. Это может вызывать сильный стресс, особенно если вы заняты такими делами, как приготовление ужина или принятие ванны.
Как справиться с плачем вашего ребенка.
- Проверьте, голоден ли ваш ребенок, устал или ему некомфортно. Со временем вы узнаете, как плачет ваш ребенок, и что означают разные крики.
- Положите ребенка в коляску или слинг и отправляйтесь на прогулку. Даже если ваш ребенок не перестает плакать, с этим легче справиться, когда вы в движении.
- Попросите друга или родственника помочь, когда ваш ребенок плачет больше обычного.
- Если вы чувствуете себя подавленным, поместите своего ребенка в безопасное место и сделайте пятиминутный перерыв. Позвольте ребенку плакать в течение нескольких минут – это ему не повредит, но может помочь вам контролировать ситуацию.
Когда вы успокаиваете своего плачущего ребенка, он узнает, что мир - безопасное и предсказуемое место. Он доверяет вам и склонен плакать меньше. Маленькому ребенку, которому запрещено плакать, сложнее создать надежную связь со своим родителям.
Малыши.
Малыши плачут по тем же причинам, что и младенцы. Но для малышей плач так же является способом справиться с новыми и трудными эмоциями, такими как разочарование, смущение или ревность.
Советы как справиться с плачем малыша:
- Если вы думаете, что ваш ребенок устал, отдых может помочь. Так же, можете почитать ему сказку или включить спокойную тихую музыку.
- Если ребенок начал плакать перед сном, побудьте рядом – это поможет его успокоить.
- Если ваш ребенок злится или испытывает истерику, отведите его в безопасное место, чтобы он смог успокоиться.
- Если ваш ребенок разочарован, попробуйте найти выход вместе. Например: «Ты расстроен, потому что башня из кубиков продолжает падать. Давай попробуем построить её вместе». Обозначение эмоций позволяет вашему ребенку увидеть, что вы понимаете его чувства. Это также помогает ему учиться саморегуляции.
Если ваш малыш просто капризный, попробуйте сменить обстановку, например, прогуляться на улице, сделать ему ванну с пеной или поставить детскую музыку и потанцевать вместе. Вы можете удивиться тому, как весело проводите время.
Дошкольники и младшие школьники.
Дети, как правило, меньше плачут, когда становятся старше.
Как только ваш ребенок научится говорить, то сможет рассказать вам, почему он расстроен или что ему нужно. Так же вам будет легче поговорить с ним о его чувствах.
Если ребенок плачет:
- Дайте ему шанс успокоиться, затем спросите, что его так расстроило. Покажите, что вы слушаете, описывая то, что он чувствует. Например: «Тебе грустно, потому что этот мальчик не играл с тобой».
- Предложите ребенку другие способы справиться с ситуацией. Например: «А как насчет того, чтобы попроситься в игру к другим деткам?»
- Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что иногда нормально плакать - например, когда происходит что-то грустное или когда ему больно. Например, скажите: «Ой, я бы тоже плакала, если бы ударилась головой».
Можно плакать иногда. Как для детей, так и для взрослых плач может быть здоровым способом справиться со значительной потерей, болью или грустью. Когда ваш ребенок выражает плачем свои чувства, постарайтесь слушать. Тогда вы сможете успокоить его и заверить, что плакать – это нормально.