Сегодня разберем как вред, так и возможные выгоды от употребления алкоголя. Остановимся на дозировках и механизмах действия на мозг и тело. Скорость наступления первых эффектов, и скорость выведения алкоголя из организма зависит от очень многих факторов. Выделим основные: Общий метаболизм и генетика; активность гормонов щитовидной железы и скорость выработки определенных ферментов печени, которые расщепляют этанол; возраст Почему же женский алкоголизм считается гораздо опаснее мужского? Ответ в том, что женщина может стать матерью, но больше даже в массе тела. Это также распространяется и для мужского пола. Рюмка водки, при прочих равных условиях, окажется куда мощнее для 60 килограммового парня, чем для 100 килограммового. Дозировки выше 30 миллиграмм воздействует на центральную нервную систему, то есть проявляют меланхоличные антистрессовые действия. Такая доза конкретно отупляет человека, и он начинает вести себя неадекватно. Каждый в пределах своего воспитания, но чем выше доз
Сегодня разберем как вред, так и возможные выгоды от употребления алкоголя. Остановимся на дозировках и механизмах действия на мозг и тело.
Скорость наступления первых эффектов, и скорость выведения алкоголя из организма зависит от очень многих факторов.
Выделим основные:
Общий метаболизм и генетика; активность гормонов щитовидной железы и скорость выработки определенных ферментов печени, которые расщепляют этанол; возраст
- Пол и вес.
Почему же женский алкоголизм считается гораздо опаснее мужского? Ответ в том, что женщина может стать матерью, но больше даже в массе тела. Это также распространяется и для мужского пола. Рюмка водки, при прочих равных условиях, окажется куда мощнее для 60 килограммового парня, чем для 100 килограммового.
- Как работает алкоголь.
Дозировки выше 30 миллиграмм воздействует на центральную нервную систему, то есть проявляют меланхоличные антистрессовые действия. Такая доза конкретно отупляет человека, и он начинает вести себя неадекватно. Каждый в пределах своего воспитания, но чем выше доза, тем сложнее сохранять самоконтроль.
Теперь рассмотрим самые главные минусы и недостатки этилового спирта:
- Привыкание и зависимость.
Когда человек частенько выпивает, его рецепторы становятся невосприимчивы к нейромедиаторам. К ним получается два выхода - увеличивать дозировку (так и начинается зависимость) или полностью уходить в завязку, перетерпеть ломку, и вновь повысить чувствительность к рецепторам, это происходит само через некоторое время.
- Убийство клеток мозга.
Употребление алкоголя ослабляет регенерацию клеток мозга и способствует появлению заболеваний.
Польза.
- Низкие дозировки.
По разным данным небольшая дозировка этилового спирта в сутки это до 20 - 25 миллилитров это значение среднее если ваш вес ближе к 50 кг, то меньше 20 миллилитров, если под 100 кг и выше, то 30-35 миллилитров.
Если ваш вес 75 кг, то дозировка 20 миллилитров. Выпивать стоит не чаще 3 - 4 раз в неделю. Небольшая дозировка алкоголя чем-то похожа на успокоительные лекарства, по типу валерьянки.
- Антистресс.
Алкоголь оказывает антистрессовое воздействие, улучшает настроение и делает увереннее. Для повышения уверенности потребление 20 миллилитров этилового спирта для мужчин и 10 миллилитров для женщин можно считать довольно безопасной дозировкой для приема не каждый день. Каждый день пейте квас, но если вообще не пьете, то продолжайте в том же духе.
Не забудьте подписаться, я ведь стараюсь для Вас :)