⠀
Ставьте ❤️
⠀
Когда живу по плану, то это меня как то тревожит. Беспокоит, что я должен подстраиваться под какие то рамки. И переживаю когда не укладываюсь в план.
⠀
Но почему то постоянно не хватает времени, накапливается слишком много задач. Это приводит к упадку сил, к чувству что я застрял.
⠀
Если это не про вас, то не читайте дальше. Хотя эти полезные лайфхаки тоже улучшат вашу жизнь.
⠀
«Ни кто и никогда не записывал план, чтобы стать слабым или толстым. Все это происходит именно тогда, когда у тебя нет плана»
⠀
3 простых, но очень важных лайфхака при планировании:
⠀
1️⃣ Планируйте на месяц вперёд и обязательно оставляйте «свободные дни».
⠀
Свободные от бизнеса, когда вы можете уделить время себе и своей семье целый день.
⠀
Это не даст вам перегореть и понимание, что сегодня выкладываясь на полную - завтра вы сможете восстановиться.
⠀
2️⃣ При планировании недели - включайте только три задачи, которые наиболее выгодны по результату. Три самые важные задачи на день.
⠀
Не нужно нагромождать 7-8 задач. Потому что каждая невыполненная задача переноситься на следующий день и конечно образовывается завал. Потом появляется мысль - «А на фиг он вообще нужен этот план? Если он не работает»
⠀
3️⃣ Пишите от руки свои задачи и вычеркивайте каждую выполненную.
⠀
Это очень сильный психологический трюк, который даст вам больше энергии на выполнение следующих задач.
⠀
Это также повышает вашу уверенность когда вы видите выполненные задачи, видите что процесс идёт.
⠀
Уже сегодня применяйте эти фишки в планировании и вы поймёте почему у вас не получается или что вас привело в результату.