Если не можешь дать взамен что-то равноценное полученному, тогда искренне от всего сердца поблагодари дающего. Это в определенной степени балансирует отношения. Энергия благодарности будет адекватным ответом на подарок.
На эту тему предлагаю сделать упражнение.
Упражнение проводится в пятерках.
Фигуры:
- Хозяин ситуации (клиент)
- Заместитель клиента
- Заместитель партнера клиента из прошлого
- Заместитель даров клиента партнеру
- Заместитель даров партнера клиенту
Ход упражнения:
- Хозяин ситуации выставляет фигуры в рабочее поле расстановки.
Дар хозяина партнеру стоит сначала рядом с заместителем хозяина ситуации, а затем переходит к партнеру.
Дар партнера хозяину стоит сначала рядом с заместителем партнера, а затем переходит к хозяину ситуации.
Таким образом имитируется обмен между участниками отношений. Хозяин ситуации получает от заместителей обратную связь. - Далее хозяин ситуации уменьшает его в десять раз. Обмен дарами и обратная связь заместителей повторяется заново.
- Далее хозяин ситуации увеличивает его в десять раз. Обмен дарами и обратная связь заместителей повторяется заново.
- Далее хозяин ситуации делает свой дар оптимальным для обмена с данным конкретным партнером. Обмен дарами и обратная связь заместителей повторяется заново.
***
Обсуждение упражнения
Что нового, полезного, интересного я получил в ходе этого упражнения?
- Для меня открытие такое. Для меня величайшая драгоценность – это знания. Я бы с радостью взяла бы, если бы кто-нибудь мне принес. А мне никто не несет. А если мне удается что-нибудь раздобыть, то я радостно несу и раздаю. А люди в падают в агрессию. Во-первых, они чувствуют себя в роли НЕДО (недоумки, недоучки, худшими в сравнении со мной, недостаточно прокачанными и т.д.). Во-вторых они не просили меня об этом даре. И этот подарок мой для них является чем-то ненужным и навязанным. И вместо благодарности они испытывают враждебность (не всегда, но часто). Вывод: давай только тогда, когда просят. Может это сигнал, что пора мне поменять круг общения. Я понял, что лучше всего иметь равнозначный обмен с партнером
- Был в отношениях огромный перекос не в мою пользу. Успела забрать своё. И никому не отдам. Я поняла, что я на правильном пути по жизни вообще, не только в этом упражнении.
- Увидела, что когда даёшь больше, а там протест, не надо слишком много давать. Контролировать нужно себя. А то как увлечешься.
- Открытие такое: Больше или меньше ты даешь своих даров, если они не нужны человеку, то и не возьмёт от даров этих, а еще хуже оскорбит в ответ.
- Вывод получился простой: надо искать и найти людей, которым ценно то, чем ты готов делиться, отдавать. Важно не навязываться.
- На рабочем месте это наглядно. Организация готова платить тебе не за все твои таланты, а лишь за 2% твоих талантов, предложенных в нужном месте в нужном размере. Не больше и не меньше. И любая инициатива, просто не нужна. Если у тебя фонтан, заткни фонтан, дай отдохнуть и фонтану. Тебя наняли только для выполнения определенных функций. Или меняй место работы.
- Давно замечала, что чем больше я делаю для человека, тем больше агрессии от него в свой адрес получаю. Я никак не могла понять, почему. А он чувствовал себя всё больше и больше в долгу. В книге «Системные расстановки» я получила ответ. А в этом упражнении только подтвердила. Если бы не было таких колоссальных вложений, может и отношения сохранились бы. Если человек не хочет или не может платить по счетам, он либо уходит, либо обесценивает.
- У меня два инсайта. С мужской точки зрения нужно отдавать женщине несколько больше, тогда чувствуешь себя увереннее. Подарки должны быть оптимальны, полезны другому. Мериться ценниками бессмысленно. Очень сильно всё зависит от самого человека. Дары могут очень сильно поменять человека. Может как в чувство вины развернуться, так и в большую алчность и потребительство. Привыкает партнер к подаркам. Подарки могут развратить. Давать, давать, давать, а потом без объяснений перестать давать – так можно и врагом стать.
- Поняла, что давать надо с чистой душой, и ценить больше, что дают тебе.
- В нашем случае случилось вот что. Когда обмен двух влюбленных свели к оптимальному обмену, эйфория и романтизм влюбленности тут же ушла. И остается только быт. Так что хотите романтики – обрушивайте самосвалами друг на друга дары несметные, подарки несчитанные, чувства немеряные.
- Один из моих знакомых, которого я ставила в качестве партнера в упражнении, по жизни был слабым и очень много от меня брал, а в расстановке он просто не видел мои дары, при этом самоутверждался по поводу своих даров. Вот какой я классный. Я поняла, что не всегда то, что даешь, ценится другим, и не всегда то, что тебе дают, дают именно ради тебя (вместо этого просто самоутверждаются). Осадок непонимания в этих отношениях прояснился. Спасибо.
- Хеллингер писал, что если не можешь дать взамен что-то равноценное полученному, тогда искренне от всего сердца поблагодари дающего. Это в определенной степени балансирует отношения. Энергия благодарности будет адекватным ответом на подарок. И человеку дающему будет приятно дарить снова. В некоторых случаях это лучше, чем отказаться, лучше, чем проигнорировать. Хочется дарить – дари. Мамонта принес. Положи на полочку. Еще мамонт – на другу полочку положи. Все пригодится.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880